Cafeaua contribuie la mentinerea greutatii
Un studiu recent demonstreaza importanta cafelei in mentinerea siluetei. Licoarea neagra taie poftele alimentare si iti imbunatateste metabolismul. [detalii]
De ce dieta prietenei tale nu va functiona si pentru tine
Fiecare organism reactioneaza diferit la dietele de slabire, iar dupa perioada de regim trebuie urmat neaparat un program de mentinere a greutatii corporale. [detalii]
Cele mai importante cauze ale bolilor gastrointenstinale
Un studiu recent arata ca 90% dintre romani considera ca dieta dezechilibrata si stresul sunt principalele cauze ale bolilor gastrointestinale. [detalii]
Rezistenta la antibiotice, o problema de sanatate publica in Romania
Prof. univ. dr. Alexandru Rafila, presedintele Societatii Romane de Microbiologie, a declarat la conferinta de presa cu tema "Antibioticele - utilizarea in exces si rezistenta, impact major asupra sanatatii publice" ca in viitor, o serie de boli si afectiuni nu vor mai putea fi tratate cu antibiotice. [detalii]
Alimentatia nesanatoasa, stresul, consumul excesiv de alcool, medicamentele, conectarea permanenta la telefonul mobil, tableta si laptop duc in mod sigur la aparitia problemelor cu somnul. [detalii]
Top 5 motive pentru a consuma iaurt in fiecare zi
Pentru tinerea sub control a greutatii corporale, nutritionistii recomanda sa consumam iaurt cat mai des. Este unul dintre cele mai sanatoase alimente, datorita nutrientilor pe care ii contine si a numarului redus de calorii. Poate fi consumat ca atare sau cu fructe proaspete, nuci, seminte, cereale integrale, etc. [detalii]
De ce e bine sa mancam prune uscate
Prunele uscate contin vitamina A, C si grupul B, fibre, potasiu, cupru, calciu, magneziu, seleniu, fier. Proprietatile lor antioxidante au fost indelung studiate de specialisti. [detalii]
Studiu: Cum se protejeaza romanii de raceala si gripa
Potrivit unui studiu realizat la cererea Societatii Nationale de Medicina Familiei, in cazul unei infectii respiratorii, 6 din 10 romani apeleaza la pastile care amelioreaza simptomele racelii si gripei. 76% dintre romani aleg pentru ei si familiile lor sa consume mai multe legume si fructe proaspete pentru sporirea imunitatii. O treime aleg suplimentele, in acelasi scop. [detalii]
Alimentatia care iti asigura longevitatea
Alimentatia sanatoasa si echilibrata, somnul suficient, activitatea fizica sunt esentiale pentru a putea mentine organismul intr-o buna stare de functionare. Ce alimente garanteaza longevitatea? [detalii]
Dieta personalizata - secretul unei siluete de vis
Pentru mentinerea la limite normale a greutatii este important sa optezi pentru o dieta sanatoasa si echilibrata, sa faci regulat exercitii fizice si sa consumi cu moderatie cafea si alcool. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
