
Alergatul ar putea face mai mult rau inimii
Alergatul este bun pentru sanatate, mai ales pentru inima. Alergarea pe distante lungi se mandreste cu o varietate de beneficii pentru sanatate, inclusiv imbunatatirea sanatatii inimii. Cu toate acestea, noi cercetari publicate in Revista de Medicina din Missouri arata ca alergarea pe distante lungi, de-a lungul anilor, nu este un lucru atat de benefic. [detalii]

Nu dormiti suficient? Iata ce afectiuni periculoase ati putea avea
Cei mai multi dintre noi traim cu cafea 24/7 intr-o societate in care suntem in mod constant conectati si suprasolicitati. Aceste obiceiuri de zi cu zi percep in cele din urma o taxa corpului si afectaza capacitatea sa de a functiona in mod adecvat pentru o sanatate maxima si performante optime. In timp ce o noapte de nesomn, pe termen scurt nu va pune in pericol sanatatea, lipsa somnului pe termen lung poate avea, efecte periculoase, chiar fatale pentru starea generala a organismului. [detalii]

Iata cum ne dam seama daca sistemul imunitar este slabit
Unele semne ne pot face sa banuim ca apararea nostra este deficitara. Daca observam vreunul dintre aceste semne nu trebuie sa ne preocupam prea tare, dat fiind ca este normal sa existe din cand in cand caderi, chiar si atunci cand sanatatea este buna. Sa vedem cateva dintre simptomele la care trebuie sa fim atenti. [detalii]

Atentie la alimente organice, care pot dauna sistemului digestiv
Eticheta de " organic " pe produsele alimentare ofera oamenilor siguranta ca mancarea este sanatoasa, gustoasa si buna. Desi este adevarat ca alimentele organice sunt cultivate fara utilizarea substantelor chimice, cum ar fi pesticidele, spre deosebire de alimentele care sunt cultivate cu metodele traditionale, iar acest fapt le face mai sanatoase, insa chiar si aceste alimente pot crea uneori, oamenilor probleme intestinale. Iata cateva alimente bio care va pot crea probleme intestinale. [detalii]

Este indicata extirparea amigdalelor si a apendicelui?
Faptul ca ganglionii se inflameaza (inclusiv amigdalele si apendicele) nu inseamna ca sunt bolnavi. Sa scoatem amigdalele pentru ca se inflameaza frecvent este ca si cum am omori postasul pentru ca ne aduce mereu vesti proaste. O asemenea actiune nu va face sa inceteze producerea relelor, ci doar ne va impiedica sa aflam despre ele, ceea ce este si mai rau. [detalii]

Sfaturi pentru a reduce pericolul unei cistite
Cistita reprezinta o inflamatie a vezicii urinare, care ete rezervorul de urina si de la care pleaca uretra. Desi nu este o infectie a rinichilor, o poate provoca. [detalii]

Lipsa somnului duce la pierderea neuronilor
Lipsa somnului poate fi mai grava decat s-a crezut anterior, cauzand o pierdere permanenta a celulelor creierului, sugereaza o noua cercetare. [detalii]

Regimul alimentar in cazul artrozei
Artroza este definita ca durere si rigiditate in articulatii, care se agraveaza datorita greutatii si a pozitiilor fortate. Genunchii, soldurile, partea mijlocie si inferioara a spatelui, gatul si mainile sunt cateva dintre articulatiile cele mai afectate. In anumite situatii, prin palparea acestor regiuni se vor simti noduli sau excrescente osoase care sunt baza problemei. [detalii]

Factorii de risc pentru hipertensiunea arteriala
Hipertensiunea arteriala este o afectiune comuna care afecteaza foarte multi oameni in varsta. Tensiunea arteriala este presiunea pe care sangele o exercita impotriva peretii arterelor. Cand este prea mare, creste volumul de munca al inimii si arterele pot suferi leziuni grave. De-a lungul timpului, hipertensiunea arteriala necontrolata a crescut riscul de boli de inima, accident vascular cerebral si boli de rinichi. [detalii]

Secretele din spatele cascatului
Daca o persoana care casca, te face si pe tine sa casti, nu da vina pe empatie. Un nou studiu demonstreaza ca nu exista nicio legatura intre cascatul „contagios” si empatia cu persoana care casca. [detalii]