
Mananca acesti nutrienti pentru a invinge diabetul
O noua cercetare interesanta a fost publicata in Jurnalul de Nutritie American care a constatat ca daca consumam anumite fructe si legume bogate in anumiti fitonutrienti, putem reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 cu 26%. Care sunt fitonutrientii care au o influenta mare in scaderea riscului de boala? [detalii]

10 motive pentru a reunta la bauturile carbogazoase dietetice
Inainte de a mai lua inca o gura din acel suc dietetic incarcat cu aspartam, va prezentam 10 motive pentru a va gandi inca o data inainte de a bea: [detalii]

7 dureri pe care nu ar trebui sa le ignorati
Cine a inventat termenul de " rau necesar " este posibil sa se fi gandit la durere. Nimeni nu suporta durerea, dar este modul organismului de a obtine atentia atunci cand ceva este gresit. Va cunoasteti probabil destul de bine corpul ca sa stiti atunci cand durerea este un simplu deranj, probabil, rezultatul mutatului de mobilier cu o zi sau doua inainte sau faptul ca ati mancat prea mult. Cand durerea ar putea semnala ceva mai grav, incepe dialogul intern: [detalii]

Ce se intampla atunci cand mananci prea repede?
Ganditi-va la frazele comune pe care le folosim atunci cand mancam prea repede: - a hali, -a bobina - sau altele. Fiecare dintre acestea pare sa sugereze ca masa este un inconvenient. Trebuie sa terminam de mancat in graba pentru a ajunge undeva sau sa facem altceva. V-ati gandit vreodata la ceea ce se intampla in interiorul corpului vostru atunci cand manancati prea repede? [detalii]

O substanta chimica din Pepsi One ar putea cauza cancer
Pepsi One are niveluri mai ridicate decat alte bauturi nealcoolice de substante chimice care ar putea cauza cancer, potrivit unui studiu publicat joi de revista Consumer Reports. [detalii]

10 simptome ale cancerului pe care femeile le ignora
Atunci cand femeile suspecteaza ceva, le este frica sa consulte un doctor. Sau alte feme minimizeaza sau interpreteaza gresit simptomele care ar putea indica cancer. Ele spun , Oh , aceasta este doar o balonare, nu e nimic. Exista aceasta idee ca daca acorzi importanta acestor simptome, simiti ca ceva nu este in regula, atunci se va schimba in viata ta , iar tu nu vrei sa se schimbe . [detalii]

Iata 10 cauze surprinzatoare ale oboselii
Cele mai frecvente motive pentru senzatia de oboseala sunt legate de obiceiurile de zi cu zi. Mai jos va vom prezenta 10 posibile cauze pentru care va simtiti obositi. [detalii]

6 modalitati de a combate stresul
Daca o persoana sufera de stres, fie din cauza evenimentelor de la locul de munca sau din viata personala, fiind supusa zi de zi atacului hormonilor de stres, simptomele specifice sunt, de obicei, destul de discrete. Totusi in cazul in care se manifesta oricare din semnele care vor fi prezentate, ar trebui luate masuri pentru gestionarea stresului. Iata cateva modalitati de a combate stresul: [detalii]

Sfaturi de nutritie pentru a va mentine arterele curate
O ingrosare moderata si pierderea elasticitatii arterelor fac parte din procesul de imbatranire. Insa arterele favorizeaza depunerile de colesterol daca vom manca in mod regulat alimente pline de grasimi nesanatoase si nu facem exercitii fizice Arterele se infunda cu depozite de grasime care arata ca niste depuneri cu forma nedefinita. De fapt, termenul de artere infundate, " ateroscleroza ", este format din doua cuvinte: atero, care in greaca inseamna terci de cereale si scleroza care nseamna „intarire”. [detalii]

Infarctul poate fi prevenit. Iata cum
Atacurile de cord se pot intampla in orice moment iar acest lucru este intr-adevar infiorator. Vestea buna este ca pana la 80 % din infarcturi pot fi prevenite. Cum? Va prezenta cateva sfaturi despre cum putem preveni aparitia unui infarct. Exista modalitati de prevenire a acestora si este important sa va evaluati riscul de a intampina o astfel de afectiune medicala. Iata cateva sfaturi pentru a reduce riscul aparitiei unui infarct: [detalii]