
Cum sa reduci nivelul colesterolului prin dieta si nu prin medicamente
Mancarurile grase, prajite, alimentele bogate in calorii determina un nivel astronomic al colesterolului, mai ales alimentele nesanatoase fac parte din dieta ta zilnica. Primul pas este de a intelege rolul colesterolului in corp. Colesterolul este esential pentru fiecare celula a corpului. Colesterolul este important pentru membranele celulare, metabolismul celuleor si pentru sinteza hormonilor. [detalii]

3 lucruri din casa care ar putea sa te imbatraneasca prematur
Cum ar fi daca ai arata si te-ai simti mai tanar, pur si simplu prin a face unele mici schimbari in mediul de acasa? In fiecare zi suntem expusi la sute de produse chimice - la aditivii din produsele alimentare la substante chimice perturbatoare ale sistemului endocrin, din sapun, sampon si machiaj, multe dintre acestea netestate. Aceste mici si tacute toxine, pe care le aducem in casele noastre ajung in corp, creand o " povara pentru trup ", care exacerbeaza alergiile, astmul, oboseala, tusea si durerile de cap,in plus ne lasa fara energiesi vitalitate... facandu-ne sa aratam mai batrani inainte de vreme. [detalii]

9 substante chimice pe care le folosim zilnic, legate de aparitia cancerului de san
In aceasta societate moderna, eu am ales sa traiesc dupa principiul precautiei, adica: daca un studiu a demonstrat ca o substanta chimica sau un aliment sau un obicei provoca boli sau probleme de sanatate la animale si exista sanse sa aiba aceleasi efecte si asupra omului, il elimin din viata mea ( sau cel putin incerc). Se va dovedi in viitor ca unele dintre substantele chimice sunt de fapt inofensive? Sigur. Dar intre timp, aleg calea conservatoare, pana cand nu se va demonstra contrariul. [detalii]

Toxina ascunsa din alimente care provoaca cancer, diabet, scleroza multipla si alte afectiuni
Se gasesc peste tot, de la boabele de cereale la fructe uscate si nuci la legume, in vin, in branzeturi tari si in anumite tipuri de ulei de nuca de cocos – este greu sa te eschivezi de micotoxine. Asociate cu o varietate de boli, acesti metaboliti fungici pot face ravagii asupra sanatatii, atat a corpului cat si a mintii.Pentru a nu fi la mila micotoxinelor, putem lua masuri active prin interventii dietetice. [detalii]

Femeile inalte sunt suspuse unui risc mai mare de aparitie a cancerului
Femeile aflate la menopauza care sunt mai inalte ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta cancer, arata noi cercetari. [detalii]

Tulburarile afective sezoniere reprezinta un tip de depresie care apare in timpul aceluiasi sezon in fiecare an. Este posibil sa fi avut o tulburare afectiva sezoniera daca te-ai simtit deprimat in ultimele doua ierni dar te-ai simtit mult mai bine primavara si vara. Oricine poate suferi de tulburari afective sezoniere, dar este mai des intalnita la: [detalii]

Tulburarea bipolara, uneori denumita depresie maniacala, este o afectiune care provoaca schimbari extreme a starii de spirit. Ca mersul intr-un roller coaster in slow-motion, pacientii pot stapani sentimentul ca sunt pe cele mai inalte culmi ale existentei inainte de a se cufunda intr-o depresie adanca. In fiecare an, tulburarea bipolara afecteaza mai mult de 2 % din adultii americani. [detalii]

Atentie la acest simptom suprinzator al cancerului de plamani
Cercetari recente arata ca persoanele care sunt fumatoare de foarte mult timp prezinta adesea un simptom comun inainte de a fi diagnosticati cu cancer pulmonar: acestia renunta la fumat in mod spontan, cu putin efort. Cercetatorii speculeaza ca aceasta incetare brusca poate fi un simptom al cancerului pulmonar. [detalii]

Ne pot schimba statinele obiceiurile alimentare?
Medicamentele pe baza de statine blocheaza o enzima din organism care favorizeaza formarea colesterolului. Astfel, aceste medicamente scad nivelul de colesterol rau din organism. Insa statinele ne pot schimba obiceiurile alimentare? Un studiu de 12 de ani, a descoperit ca oamenii care folosesc statine, inregistreaza o crestere treptata a consumului de grasimi si calorii. [detalii]

FDA avertizeaza: Nu utilizati aspirina pentru a preveni bolile cardiovasculare
Ieri FDA a facut publica o declaratie care pare sa contrazica o indicatie medicala raspandita de ani de zile, si anume faptul ca cei mai multi oameni nu ar trebui sa ia aspirina pentru a preveni atacurile de cord, raporteaza Bloomberg. [detalii]