Stil de viata sanatos

Migdalele previn cancerul si bolile de inima

Migdalele contin nutrienti esentiali pentru sanatatea sistemului nervos, dar si pentru buna functionare a intregului organism. [detalii]

Ananasul, fructul delicios care nu ar trebui sa lipseasca din dieta

Ananasul, fruct tropical, contine o substanta valoroasa, bromelaina, care ajuta la digerarea rapida a alimentelor, prevenind constiparea si balonarea. Fibrele continute de ananas faciliteaza tranzitul intestinal, tot acestea fiind si cele care contribuie la potolirea poftei de mancare si la prelungirea senzatiei de satietate. [detalii]

Magneziul, mineral esential pentru buna functionare a metabolismului

Despre magneziul trebuie sa stii ca este implicat in peste 300 de procese metabolice din corp si s-a demonstrat ca este esential in functionarea optima a sistemului cardiovascular, a rinichilor si a muschilor. De asemenea, are un rol important in contractia musculara, activand multiple enzime celulare ale corpului uman. Un nivel adecvat de magneziu te protejeaza de boli cum ar fi diabetul, astmul, cancerul. [detalii]

Deodorantele roll-on contin substante care perturba sistemul endocrin

Asociatia Pro Consumatori (APC) a realizat un nou studiu in cadrul Campaniei nationale de informare si educare “Sa invatam sa gandim in termeni chimici”. In perioada 6 iulie - 10 iulie 2016 au fost achizitionate din marile structuri comerciale 31 de deodorante tip roll-on in vederea analizarii compozitiei chimice a acestora. [detalii]

Sucul de merisoare, remediu natural pentru infectii urinare, diabet si boli cardiovasculare

Proaspete sau uscate, fructele de merisor sunt un remediu uimitor pentru sanatatea intregului organism. Pot fi consumate ca atare, sub forma de suc sau folosite la prajituri si dulceturi. [detalii]

Ce ingrediente nocive contine pasta de dinti pentru copii

Afectiunile orale, printre care putem enumera cariile dentare, pierderea dintilor, boala periodontala, reprezinta o importanta problema de sanatate publica. In acest sens, APC Romania a realizat un studiu privind calitatea pastei de dinti pentru copii. Specialistii afirma ca aproape 60% dintre tipurile de pasta de dinti analizate nu pot fi folosite pentru copii cu varsta mai mica de 6 ani. [detalii]

Top 5 alimente care lupta impotriva cancerului

Alimentatie sanatoasa si echilibrata este un start bun pentru prevenirea cancerului. Alegerile dietetice sunt importante pentru fortificarea sistemului imunitar. Alimentele de top care reduc riscul de cancer sunt prezentate in randurile de mai jos. [detalii]

Cafeaua imbunatateste starea de spirit

Aroma cafelei iti provoaca instantaneu o stare de bine, iti da energie pentru desfasurarea activitatilor de zi cu zi. [detalii]

Dieta ayurvedica: alimente permise si alimente interzise

Nutritionistul Lygia Alexandrescu explica faptul ca dieta ayurvedica aduce beneficii atat pe plan fizic, cat si psihic. Pentru atingerea echilibrului, se pune accent pe calitatea meselor si exercitii fizice si de respiratie. [detalii]

Aceste condimente nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie!

Pe langa gustul deosebit pe cre il ofera mancarii, condimentele sunt de mare ajutor pentru tratarea infectiilor si inflamatiilor gratie proprietatilor pe care le detin. Astfel, mentin sanatatea intregii familii. In cele ce urmeaza, iata 5 alimente pe care trebuie sa le ai in bucatarie: [detalii]