Stil de viata sanatos

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

Iti este pofta de ceva dulce, insa nu ai mult timp la dispozitie? Iti prezentam in continuare unul dintre cele mai delicioase si rapide blaturi de prjituri. Nu ai nevoie decat de trei ingrediente. [detalii]

7 solutii naturale pentru a scapa de dureri abdominale si balonare

Daca suferi de Sindromul Colonului Iritabil (SCI), stii ca poate fi istovitor si jenant. Nu este doar o deranjare la stomac... Te priveaza de libertate si de insasi calitatea vietii. [detalii]

Reteta delicioasa de lava cake

Nu de multe ori ai mers la restaurant si ai ales ca desert prajitura lava cake. Ei bine, acum ai posibilitatea sa o pregatesti rapid si simplu la tine acasa. [detalii]

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

De mai bine de cateva zile am intrat oficial in anotimpul toamna. Poate ca nu simtim inca acest lucru, pentru ca temperaturile se mentin ridicate, insa cu siguranta in scurt timp va trebui sa ne adaptam acestui sezon, in special atunci cand vine vorba despre alimentatie. [detalii]

Modalitati prin care sa introduci in dieta zilnica semintele de in

Semintele de in au inceput sa fie din ce in ce mai utilizate in bucatarie, in special datorita proprietatilor extrem de importante pentru sanatatea organismului si anume grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti. [detalii]

Obiceiuri sanatoase pe timp de pandemie

Starea de pandemie cauzata de virusul Covid-19 este pe departe de a se termina si multi dintre noi suntem blocati in casa sau iesim mult mai rar afara, in special datorita joburilor care ne permit sa lucram mai mult din confortul casei. [detalii]

10 motive sa consumi nuci in fiecare zi

Nucile sunt folosite, in general, in prajituri sau ca ingredient secundar in diferite sosuri si mancaruri mai sofisticate. Totusi, ele pot fi consumate si simplu ca gustare intre mese sau chiar ca fel de masa principal, in functie de modul in care sunt gatite. [detalii]

Reteta salata de fructe cu menta

Fructele pot inlocui cu usurinta o masa dulce, in special pentru cei mici. De obicei, produsele din comert contin foarte mult zahar procesat care s-ar putea sa aiba efecte negative asupra organismului. De aceea, este indicat sa alegi o salata de fructe in locul biscuitilor si napolitanelor cu ciocolata. [detalii]

Beneficiile mesei de pranz

Asa cum stii si tu deja, masa de pranz, la fel ca micul dejun sau ca cina este un moment important al zilei, pe care nu trebuie sa il ratezi, indiferent ca ai foarte multe sarcini de rezolvat sau ca trebuie sa te intalnesti cu cineva. [detalii]

10 beneficii ale consumului de MUSTAR

Mustarul este un ingredient care nu lipseste din bucataria romanilor. Deseori este utilizat si in prepararea sosurilor pentru friptura sau alte preparate si da un gust delicios mancarii. [detalii]