Alege Sanatos

3 motive sa introduci edamamele in alimentatia ta

Daca tii si tu post in aceasta perioada sau pur si simplu vrei sa iti mai diversifici dieta, poti incerca sa consumi mai des edamame. Edamamele sunt boabe imature de soia care au inceput sa se foloseasca in foarte multe bucatarii. [detalii]

Care sunt beneficiile pentru sanatate ale dietei keto

Dieta ketogenica, cunoscuta si sub numele de keto, este un program alimentar caracterizat prin consumul redus de carbohidrati si aportul crescut de grasimi sanatoase. Aceasta abordare nutritionala aduce numeroase beneficii pentru sanatate, pe care le vom detalia in acest articol. [detalii]

Ingrijirea tenului. 4 trucuri prin care iti poti pastra tenul mat toata ziua

Ingrijirea tenului gras poate fi o provocare pentru multe persoane, pentru ca indiferent de produsele folosite, tot poti sa te confrunti cu zona ''T'' a fetei mai lucioasa sau cu un aspect de ten transpirat. [detalii]

5 motive sa bei zilnic ceai de leustean

Leusteanul este o planta folosita cu preponderenta in domeniul culinar, pentru ca reuseste, in anumite combinatii, sa redea o aroma deosebita preparatelor. El poate fi folosit insa si in ceaiuri, pentru ca aduce nenumarate beneficii organismului. [detalii]

Cum sa mananci in deficit caloric. Sfaturi utile

Toata lumea isi doreste sa aiba un corp armonios, cu mai putine kilograme, iar pentru acest lucru este primordial, pentru inceput, sa mancati in deficit caloric. [detalii]

Balonare: 10 alimente recomandate

Balonarea este problema digestiva des intalnita, care poate avea numeroase cauze. Aceasta este caracterizata de acumulare de gaze intestinale, ceea ce duce la marirea in volum a abdomenului. [detalii]

Beneficiile consumului de seminte bio

Sanatoase, delicioase si usor de introdus in dieta zilnica. Vorbim, bineinteles, despre semintele bio cum sunt cele de in, de canepa, de susan, de dovleac sau floarea-soarelui. Continua sa citesti pentru a afla mai multe despre beneficiile consumului de astfel de seminte si de ce nu ar trebui ele sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata. [detalii]

3 ceaiuri potrivite diabeticilor

Diabetul se numara printre bolile care pot fi tinute sub control, insa acest lucru inseamna sa acorzi mai multa atentie stilului tau de viata si alimentatiei. Trebuie sa ai grija sa mentii nivelul de zahar din sange la un nivel normal. [detalii]

3 trucuri pentru a pregati paste delicioase

Desi pastele sunt un fel de mancare destul de usor de preparat si foarte versatil, o portie de paste excelente necesita putin mai multa atentie, dar si cateva trucuri pe care le vom explica in continuarea articolului. [detalii]

Ce trebuie sa stii despre spasmul hohotului de plans

Spasmul hohotului de plans este o reactie a copiilor cu varste intre 6 luni si 4-6 ani la anumiti factori externi care ii supara sau le provoaca durere subit. In timpul unui astfel de episod, cei mici pot inceta sa respire pentru cateva secunde si pot deveni palizi sau cianotici, pielea capatand o culoare albastruie. O astfel de manifestare poate fi confundata cu o convulsie si poate provoca panica in randul parintilor, dar in majoritatea cazurilor nu are consecinte negative asupra starii generale de sanatate. [detalii]