Raluca Garbea

Apa cu lamaie - Cum se prepara si ce beneficii aduce sanatatii organismului

Apa cu lamaie reprezinta o alegere excelenta, caci ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [detalii]

Alimente de evitat inainte de zborul cu avionul

Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute. [detalii]

Studiu: Este iaurtul de soia bun pentru persoanele care sufera de diabet?

Iaurtul de soia, indeosebi cel cu fructe, poate ajuta la controlul diabetului de tip 2 si a hipertensiunii arteriale, potrivit specialistilor americani. [detalii]

Ce poti sa faci atunci cand te plictisesti

Te plictisesti si nu stii ce sa faci in timpul liber pentru a scapa de aceasta stare? Nu te panica. Sunt o multime de lucruri pe care le poti face ca sa te distrezi! [detalii]

Ce este arahnofobia si cum o putem gestiona

Una dintre cele mai intalnite forme de fobie reprezinta arahnofobia. [detalii]

3 rezolutii pentru 2019 pentru un stil de viata sanatos

Multe dintre rezolutiile pentru 2019 au legatura cu un stil de viata sanatos. [detalii]

Scapa de kilogramele nedorite cu o cana de ceai. Iata care sunt cele mai indicate sortimente

Ceaiurile ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului, printre care - pierderea kilogramelor nedorite. [detalii]

Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate

Iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, insa nu reusesti? Exista alimente care sprijina pierderea in greutate, cum ar fi: cartofi, orez, fructe exotice, nuci, banane, oua si avocado, printre altele. [detalii]

Ceaiul de menta - Benefic pentru sanatate!

Ceaiul de menta se bucura de popularitate in lumea intreaga, nu doar pentru gustul sau racoros, ci si pentru utilizarea terapeutica. [detalii]

Spanac - Principalele beneficii pentru organism

Spanacul este un “superaliment” deoarece contine o cantitate semnificativa de nutrienti, avand totodata putine calorii. Printre principalele beneficii pe care le ofera organismului, se numara - protejarea sanatatii pielii, a parului si a oaselor. [detalii]