Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intru-cat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]
Cand te gandesti la toxine, le poti cataloga ca fiind otravuri. Nu cred ca iti doresti otravuri care plutesc in jurul corpului tau, nu-i asa? Toxinele pot afecta practic fiecare sistem si fiecare parte a corpului, cauzand o scadere masiva a eficientei si functiei organelor. Toxinele provoca, de asemenea boli. Eliminarea toxinelor si evitarea acestora poate avea efecte pozitive cu adevarat uimitoare asupra sanatatii dumneavoastra. [detalii]
Cuvantul dieta este folosit tot mai des si de foarte multi ani si in cele mai multe cazuri inseamna un regim alimentar pentru a slabi. Aceasta abordare, de cele mai multe ori, da rezultate pe termen scurt, insa fara o fundatie solida de alimentatie, aceste schimbari temporare in dieta sunt nesemnificative si veti ajunge in scurt timp la greutatea de unde ati plecat. [detalii]
De ce nu pot sa-mi mentin greutatea?
Este greu sa slabim, dar sa ne mentinem greutatea obtinuta in urma regimurilor alimentare poate fi chiar mai greu.Conform unui cercetator australian, o simfonie de schimbari hormonale trimite corpului semnale pentru a incetini metabolismul si a creste nevoia de a manca, timp de cel putin un an de cand ati pierdut in greutate. Astfel, cei care tin dieta sunt lasati sa se lupte cu propriul corp. Asadar, ne punem adesea intrebarea: de ce nu pot sa raman la greutatea dorita si mereu pun la loc kilogramele pe care le-am dat jos cu greu? Iata explicatia... [detalii]
„Simtiti-va in forma si imbunatatiti-va sanatatea - in doar cateva saptamani ". Asta promit autorii acestei diete saraca in carbohidrati, care a depasit numarul unu in categoria sa de carti in clasamentul The New York Times pentru mai mult de un an. [detalii]
O dieta tot mai populara, dieta OMNI
O dieta tot mai celebra, este dieta OMNI. Promisiunea acestei diete este ca veti slabi 6 kilograme in doar doua saptamani. In acest sens dieta iti propune sa mananci mai mult alimente vegetale, plus proteine slabe. Dieta OMNI combina cei mai bun din dieta vegetariana cu cei mai bun din dieta bazata pe proteine si le combina. Veti obtine toate beneficiile pentru sanatate ale substantelor nutritive din plante, sentimentul de satietate, mai multa energie, o senzatie mai lunga de satietate, care este data de consumul de proteine slabe. [detalii]
Cele mai populare diete de detoxifiere
De ce sunt dietele de detoxifiere atat de populare? Pentru ca, in plus fata de beneficiile pentru sanatate si pierderea in greutate, ele sunt de asemenea promovate de vedete: Gwyneth Paltrow promoveaza Programul Clean, Beyonce spune ca a slabit 5 kilograme cu Master Cleanse si se zvoneste ca Bill Clinton a ales dieta cu supa de varza pentru a pierde in greutate inainte de nunta fiicei sale. Mai exact, ce implica aceste diete celebre? [detalii]
Dieta Atkins promoveaza pierderea in greutate printr-o dieta saraca in carbohidrati. Fanii dietei Atkins sustin ca ea acesta poate preveni sau ameliora multe afectiuni de sanatate, inclusiv hipertensiunea arteriala si bolile de inima. [detalii]
Pierderea in greutate cu un efort minim suna ca o situatie win-win. Reclamele atractive care va promit ca veti pierde multe kilograme si ca va veti detoxifia corpul cu ajutorul dietelor cu lichide, suna prea frumos sa fie adevarat. [detalii]
Dieta cu supa de varza are un continut foarte scazut de grasimi si un numar foarte mic de calorii si o durata de 7 zile. Este menit sa va ajute sa pierdeti in greutate repede. Aceasta dieta este una dintre cele mai vechi regimuri alimentare. Fanii sustin puteti slabi 5 kilograme sau mai mult intr-o saptamana. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
