Sfaturi pentru a evita obezitatea

Cum ne afecteaza sanatatea consumul de bauturi carbogazoase

Consumul pe termen lung de bauturi indulcite cu zahar contribuie la cresterea in greutate, favorizeaza aparitia diabetului, cancerului de pancreas si prostata, slabiciunii musculare, bolilor de inima. [detalii]

Ceaiul verde, secretul siluetei si frumusetii tale

Ceaiul verde poate substitui cu succes cafeaua, energizeaza organismul, asigura o buna functionare a ficatului si a rinichilor, mentine un ritm cardiac constant si previne bolile digestive, de inima si cancerul. [detalii]

Cum se tine sub control diabetul la copii

Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice a lansat o campanie numita "Act Today to Change Tomorrow" care are scopul de a aduce in atentia publica problematica copiilor care sufera de diabet. [detalii]

Studiu: Obezitatea imbatraneste creierul

Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au publicat un studiu in revista "Neurobiology of Aging" prin care au aratat ca excesul de greutate imbatraneste creierul. Obezitatea altereaza structura acestuia, provocand pierderi de memorie si un risc crescut de dementa. [detalii]

Excesul de kilograme reduce speranta de viata

Potrivit statisticilor, aproape 650 de milioane de adulti sau 13 la suta din populatia mondiala adulta sufera de obezitate. Un studiu publicat in revista "The Lancet" atrage atentia ca persoanele supraponderale pierd in medie un an din speranta de viata. [detalii]

Alimente care lupta impotriva kilogramelor in exces

Va prezentam astazi alimentele care potolesc foamea, stopeaza pofta de a manca ceva dulce si furnizeaza energie organismului. [detalii]

4 sfaturi de care sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti

Atunci cand vrei sa dai jos doar cateva kilograme, te poti motiva cu usurinta si ai toate sansele sa reusesti. Insa atunci cand trebuie sa dai jos cateva zeci de kilograme, este mult mai dificil sa gasesti resursele interioare necesare pentru a merge pana la capat cu schimbarea. [detalii]

Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi

Veste buna pentru bautorii de ceai: multe studii recente indica faptul ca anumite tipuri de ceaiuri ajuta la slabit. Cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit sunt ceaiul verde, ceaiul alb, ceaiul oolong, ceaiul de menta, ceaiul de ginseng si ceaiul de hibiscus. Acestea contin ingrediente naturale care cresc nivelul de energie si accelereaza metabolismul, accelerand totodata arderea caloriilor. [detalii]

Slabeste sanatos! 4 metode care functioneaza pe termen lung

Suntem intr-o continua lupta cu kilogramele in plus. Exista numeroase motive pentru care nu reusim sa slabim, insa un lucru este cert: daca nu ne schimbam obieceiurile adanc inradacinate, nu vom reusi niciodata. Daca iti doresti sa slabesti odata pentru totdeauna, va trebui sa iti schimbi obiceiurile proaste si sa adopti altele mai sanatoase. [detalii]

Accelereaza-ti metabolismul pentru a slabi mai repede!

Ne straduim sa slabim urmand diverse diete, unele mai drastice decat altele, insa de cele mai multe ori esuam. De ce? Pentru ca ne dam peste cap metabolismul. In loc sa ne infometam sau sa urmam ultimele diete recomandate de vedete, ar trebui pur si simplu sa facem tot posibilul sa ne acceleram metabolismul. Astfel, vom arde mai multe calorii si vom da jos kilogramele in plus mult mai usor. [detalii]