Cum poti mentine curatenia acasa chiar si atunci cand esti plecat

O casa curata este placuta si confortabila, iar respectarea masurilor care mentin curatenia contribuie la pastrarea unui mediu sanatos si ordonat. O casa curata are efecte pozitive asupra sanatatii fizice si psihice, pentru ca se reduce la minim riscul de alergii, sunt eliminate conditiile favorabile pentru dezvoltarea germenilor si aduce un plus de bunastare mentala, atenueaza stresul si anxietatea si creste capacitatea de concentrare. [detalii]

Ce sa mananci pentru a scapa de durerile de stomac - sfaturi utile

Durerile de stomac sunt cauzate, in general, de stresul pe care il resimte o persoana. Inervatia de la nivelul stomacului este foarte sensibila, motiv pentru care starile de suparare, anxietate si emotiile puternice pot duce la dureri ale acestui organ. In general, toata lumea se confrunta, din cand in cand, cu o durere suparatoare de stomac, care apare nu doar dupa masa, ci si inaintea ei. De obicei, nu este un motiv de ingrijorare, dar daca persista, necesita investigatii medicale. [detalii]

Ce este psoriazisul: Cauze, semne si simptome, forme de tratament

Psoriazisul reprezinta o boala cronica a sistemului imunitar, afectiune inflamatorie care se manifesta la nivelul pielii, in diferite zone ale corpului. Afectiunea nu este contagioasa, insa aspectul sau poate avea un puternic impact emotional asupra pacientului, provocand stari profunde de stres, depresie si anxietate. [detalii]

Tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna

Toamna, dupa o zi incarcata si obositoare la munca te poti relaxa alaturi de o cana de ceai fierbinte. Ceaiul reuseste sa iti sustina imunitatea, sa te protejeze de aparitia racelii, stimuleaza functiile organelor interne si pe deasupra te scapa si de starile de anxietate. [detalii]

Ceaiuri care te ajuta sa scapi de stres si de anxietate

Stresul si anxietatea sunt doar cateva stari cu care se confrunta majoritatea persoanelor din ziua de astazi. Un ritm de viata alert, un job care pune presiune sau alte probleme personale s-ar putea sa fie punctul de plecare al acestor dereglari. [detalii]

Alimente de evitat inainte de zborul cu avionul

Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute. [detalii]

Atacul de panica - Care sunt cele mai intalnite simptome?

Atacul de panica este o stare de frica sau de anxietate ce apare brusc. [detalii]

Pot acizii grasi Omega-3 sa reduca starile de anxietate?

Un studiu recent arata ca acizii grasi Omega-3 ar putea reduce simptomele de anxietate in unele cazuri. [detalii]

Cum poti scapa de starile de anxietate

Persoanele care se confrunta cu stari de anxietate duc o lupta permanenta cu aceasta afectiune, care poate interfera cu indeplinirea activitatilor cotidiene. [detalii]

Ce este tulburarea obsesiv-compulsiva? Cauze si simptome

Tulburarea obsesiv-compulsiva este dominata de prezenta obsesiilor si a compulsiilor care produc anxietate, sunt consumatoare de timp, mai mult de o ora pe zi si interfereaza semnificativ cu rutina normala si activitatile sociale, profesionale sau scolare. [detalii]