Alege Sanatos

Plan de detoxifiere VEGANA in 7 zile. Meniu complet

O cura de detoxifiere nu strica niciodata, cu atat mai mult in aceasta perioada, cand trebuie sa ne pregatim si sa ne „curatam” organismul pentru zilele incarcate culinar din perioda sarbatorilor de iarna. [detalii]

Tincturi naturiste care trateaza raceala in anotimpul rece

Sezonul rece vine ca o bucurie pentru multi dintre noi, cei care asteptam cu nerabdare aparitia primilor fulgi de nea, insa trebuie sa luam in calcul ca temperaturile scazute ne pot afecta sanatatea. Racelile sunt destul de des intalnite, dar le putem veni de hac cu ajutorul tincturilor naturiste. [detalii]

Cum sa pregatiti cea mai buna salata de branza de vaci si ulei de in

Pentru ca alimentatia sa fie mai sanatoasa, este recomandat sa consumati, in loc de uleiul de floarea-soarelui sau cel de masline, uleiul de in. Acest ulei are foarte multe proprietati curative si merita inclus in meniu de zi cu zi. [detalii]

3 alimente pe care trebuie sa le consumi mai des

Alimentatia poate da batai de cap oricui, in special persoanelor care vor sa se asigure ca includ in meniul de zi cu zi produse care contin toate vitaminele si nutrientii de care un organism sanatos are nevoie. [detalii]

Ce este psoriazisul: Cauze, semne si simptome, forme de tratament

Psoriazisul reprezinta o boala cronica a sistemului imunitar, afectiune inflamatorie care se manifesta la nivelul pielii, in diferite zone ale corpului. Afectiunea nu este contagioasa, insa aspectul sau poate avea un puternic impact emotional asupra pacientului, provocand stari profunde de stres, depresie si anxietate. [detalii]

Ce Reprezinta Un Scaun Ergonomic si de ce Este Vital Pentru Sanatate?

Indiferent daca iti amenajezi biroul de acasa sau proiectezi un spatiu de birouri pentru firma ta, alegerea mobilierului ergonomic poate fi coplesitoare. Numarul din ce in ce mai mare de birouri si scaune ergonomice poate face dificila alegerea, mai ales daca nu stii la ce ar trebui sa fii atent. [detalii]

Ce formula sa alegi pentru alimentatia bebelusului?

Alimentatia cu lapte matern sau cu lapte praf reprezinta alegeri valide si sanatoase pentru bebelusul tau. Decizia de a adopa un tip de lapte sau altul sau o combinatie dintre cele doua este strict personala si depinde de mai multi factori. Laptele matern ii confera copilului cele mai bune elemente nutritive cu putinta, il protejeaza de infectii si este cel mai adaptat nevoilor nutritionale ale bebelusului. [detalii]

Doar 15 minute de sport pot aduce pana 7 beneficii organismului

Nu mai este o noutate faptul ca sportul este extrem de important si trebuie sa il practicam mai des. Nu este nevoie sa iti faci abonament la sala sau sa iti iei antrenor personal. Este indicat doar sa faci, in fiecare zi, pana la 15 minute de miscare. [detalii]

10 reguli simple care au grija de sanatatea ta

Cu sanatatea NU este de glumit. Indiferent de varsta de pare o ai, trebuie sa te ingrijesti de alimentatia ta de zi cu zi si sa reduci consumul de tigari si alcool. In plus, meniul trebuie sa fie echilibrat si adaptat nevoilor organismului tau. [detalii]

Sase alternative pentru inlocuirea dulciurilor nesanatoase

In ultima perioada, oamenii au devenit tot mai preocupati de o alimentatie sanatoasa si cauta diferite alternative pentru a elimina zaharul in exces. Nevoia de a consuma ceva dulce macar o data la cateva zile nu se poate ignora atat de usor deoarece zaharul creeaza dependenta, chiar daca stim ca ne poate aduce kilograme in plus, ne poate imbatrani pielea si ne poate priva de multi nutrienti. [detalii]