Sfaturi pentru o dieta sanatoasa

Recomandari pentru a scadea in greutate

Nimeni nu spune ca este usor procesul de scadere in greutate insa in mod sigur nu este imposibil. Planul bine cunoscut de toti cu: " de luni voi manca mai putin" sau " de la 1 ale lunii voi incepe sa fac miscare" din pacate nu prea da rezultate in cele mai multe cazuri. [detalii]

Cu ce poti inlocui piperul negru in mancare

Tocmai ai terminat de dezosat un piept de pui sau o bucata de carne de vita, insa ai ramas fara piper? De obicei acest condiment este foarte utilizat in domeniul culinar, insa are mai multi inlocuitori. [detalii]

Cum sa mananci mai putina sare. 7 sfaturi de care sa tii cont

Pentru ca preparatele culinare sa aiba gust este necesara utilizarea sarii, insa nu in mod excesiv. Din pacate insa, foarte multe persoane consuma mult prea multa sare, uneori fara sa isi dea seama, fiindca majoritatea produselor din comert contin aces ingredient. [detalii]

BIO: Ce inseamna, avantaje, sfaturi si recomandari

Produsele alimentare bio sunt fabricate, procesate si preparate, fara utilizarea substantelor chimice. Deoarece agricultura bio interzice utilizarea pesticidelor, a ingrasamintelor chimice sau a conservantilor artificiali, produsele din aceasta categorie câstiga din ce in ce mai mult in popularitate. Consumatorii devin mai constienti de beneficiile alimentelor bio, deoarece sunt mai sanatoase in comparatie cu cele conventionale. [detalii]

Ceaiul verde si beneficiile lui in slabire si detoxifiere

Ceaiul verde a devenit, in ultimii ani, o sursa pentru starea de bine, pentru multi oameni. Datorita substantelor indispensabile pe care frunzele de ceai verde le contin, acesta a fost numit “planta vindecatoare”. [detalii]

Top 8 alimente care pot completa aportul de proteina din meniul zilnic

Pentru un organism sanatos trebuie sa aveti o almentatie echilibrata, compusa din alimente proaspete. Nu uitati ca aveti nevoie sa consumati produse care contin vitamine, minerale, fibre, proteine si carbohidrati. [detalii]

De ce este bine sa consumi spanac primavara

Spanacul este un aliment care merita consumat din plin primavara, atunci cand apare si este foarte proaspăt. El combate oboseala, imbunatateste calitatatea sangelui si creste vitalitatea. [detalii]