Stil de viata sanatos

Diabetul ar putea fi prevenit cu o lingurita de...

Tendinta omului modern, atunci cand se confrunta cu o afectiune, este sa se intoarca la remediile pe care natura ni le ofera. Da, suntem entuziasmati cand aflam despre proprietatile curative ale unui aliment sau a unei plante deoarece zilnic suntem bombardati de formule toxice. Iata ca si in cazul diabetului zaharat de tip 2 exista o planta care ar putea preveni aparitia acestuia. [detalii]

FDA avertizeaza: Nu utilizati aspirina pentru a preveni bolile cardiovasculare

Ieri FDA a facut publica o declaratie care pare sa contrazica o indicatie medicala raspandita de ani de zile, si anume faptul ca cei mai multi oameni nu ar trebui sa ia aspirina pentru a preveni atacurile de cord, raporteaza Bloomberg. [detalii]

Aceasta femeie de 122 de ani detine cel mai important secret al longevitatii

Determinantul principal al sanatatii unei persoane este... mintea. Nu genetica, nu sportul sau nutritia, ci modul de gandire. Acest lucru a fost dovedit de nenumarate ori, de studii stiintifice, ca sa nu mai vorbim de numeroasele cercetari in domeniul cancerului si toate tulburarile psihosomatice, care au fost studiate.Daca inca aveti dubii ca modul de gandire afecteaza sanatatea, atunci nu ezitati si cautati in toate jurnalele medicale studii cu privire la acest factor determinant al longevitatii. Insa, inainte de a cauta toate aceste dovezi stiintifice, haideti sa parcurgem o poveste a uneia dintre cele mai longevive femei din lume, prezentata pe site-ul Realfarmacy.com. [detalii]

Sindromul ovarului polichistic si iod: Ce trebuie sa stiti

Nu este un secret ca iodul joaca un rol important in productia de hormoni si are un rol deosebit de important pentru buna functionare a glandei tiroide. Ceea ce probabil este mai putin cunoscut este faptul ca, ovarele femeilor ocupa locul doi, dupa tiroida, in ceea ce priveste concentratia de iod. Astfel, se subintelege ca mentinerea unor niveluri normale de iod este o necesitate pentru sanatatea ovarelor. Aceasta importanta este subliniata si de ultimele cercetari care au legat deficitul de iod de sindromul ovarului polichistic (SOP). [detalii]

Alcoolul afecteaza functia endocrina

Desi poate nu ai baut nici macar un pahar de alcool in viata ta, ai putea fi expus in mod regulat la efectele sale negative asupra sanatatii. Produsele de uz casnic, de exemplu, contin de multe ori alcool etilic ( etanol) si pot fi o sursa pe care multi oameni nu o iau in considerare. In timp ce expunerea la aceste produse nu va produce o intoxicatie, simpla expunere la alcool poate fi o problema de sanatate. Alcoolul este un perturbator endocrin si multi oameni devin din ce in ce mai preocupati de prezenta acestuia in produsele cosmetice si de curatat pe care le folosesc zilnic. [detalii]

Cele mai bune alimente pentru combaterea stresului

Esti stresat? Fa cateva exercitii fizice! Miscarea este una dintre activitatile cele mai putin efectuate si, probabil, una dintre cele mai eficiente si naturale de reduere a nivelului de stres. Studiile indica in mod constant ca exercitiul este un instrument util pentru atenuarea stresului si imbunatatirea starii de spirit generala. Cu toate acestea, sportul este doar o componenta a unui stil de viata sanatos. Dieta joaca, de asemenea, un rol important in modul in care organismul reactioneaza la stres. [detalii]

5 semne care arata ca aveti un deficit de seleniu

Antioxidantii au un impact extrem de pozitiv asupra sanatatii, dar rareori se vorbeste, in mod special despre semnificatia seleniului, un nutrient puternic. Impactul pozitiv asupra sistemului imunitar, sanatatea creierului si sistemul de reproducere sunt beneficii despre care se vorbeste prea putin, asa cum nici despre efectele negative aspura sanatatii ale deficitului de seleniu nu se pomeneste prea des. Consumul de alimente cultivate in sol sarac in seleniu poate contribui la un deficit de seleniu care poate determina chiar boli digestive si intestinale, cum ar fi boala celiaca. Iata 5 semne care ar putea indica un deficit de seleniu: [detalii]

Este laptele de capra mai bun decat laptele de vaca? Iata o lista de beneficii pentru sanatate

In timp ce laptele de vaca ramane unul dintre cele mai comune alimente consumate aproape zilnic in Romania, este interesant de observat ca aceasta poate fi motivul pentru care multi dintre noi ne balonam sau facem diferite forme de indigestie.Nu este de mirare ca multi oameni experimenteaza efecte negative de la consumul de lapte de vaca pasteurizat, in conditiile in care vacile din cadrul marilor ferme sunt injectate cu hormoni de crestere, antibiotice, hrana este modificata genetic si de multe ori sunt expuse la conditii toxice. [detalii]

Manechiura cu gel ar putea cauza cancer de piele. Iata de ce

Frumusetea vine cu un pret iar in cazul manechiurei de lunga durata, aceasta poate include cancerul de piele. Unul dintre cele mai populare servicii in saloanele de manechiura implica manechiura cu gel sau semipermanenta care implica uscarea gelului pe unghie sub o lampa cu ultraviolete ( UV ), de tipul celor care emit aceeasi lumina care duce la imbatranirea prematura si deteriorarea pielii care poate provoca melanom si alte boli maligne. [detalii]

Casatoria ne face mai deprimati, arata un nou studiu

Un nou studiu releva faptul ca mariajul te face mai deprimat: cicalirea constanta declanseaza un stres adanc inradacinat. Oamenii de stiinta au descoperit ca certurile domestice si cicalirea constanta sunt cauzele aparitiei stresului pe termen lung, care nu pot fi compensate prin aspectele pozitive ale casatoriei. De asemenea, sotii si sotiile devin mult mai putin receptivi la experiente pozitive. [detalii]