Stil de viata sanatos

Remedii naturiste pentru acnee: 6 Tratamente care intr-adevar functioneaza

Aproape 85 % din oameni experienteaza acneea in decursul unei vieti, conform Academiei Americane de Dermatologie. Multi oameni recurg la suplimente alimentare sau la medicamente pe baza de prescriptie medicala pentru aceasta afectiune. Dar multe dintre aceste produse au ingrediente care pot agrava de fapt, pielea si provoca alte efecte secundare. In schimb, inainte de a ajunge la medicamente sau suplimente incercati remedii naturiste pentru acnee, care sunt mai blande pentru piele si veti folosi doar ingrediente naturale, pe care probabil ca le aveti in casa. [detalii]

Toxina ascunsa din alimente care provoaca cancer, diabet, scleroza multipla si alte afectiuni

Se gasesc peste tot, de la boabele de cereale la fructe uscate si nuci la legume, in vin, in branzeturi tari si in anumite tipuri de ulei de nuca de cocos – este greu sa te eschivezi de micotoxine. Asociate cu o varietate de boli, acesti metaboliti fungici pot face ravagii asupra sanatatii, atat a corpului cat si a mintii.Pentru a nu fi la mila micotoxinelor, putem lua masuri active prin interventii dietetice. [detalii]

Femeile inalte sunt suspuse unui risc mai mare de aparitie a cancerului

Femeile aflate la menopauza care sunt mai inalte ar putea avea un risc mai mare de a dezvolta cancer, arata noi cercetari. [detalii]

4 motive pentru a iubi uleiul din nuca de cocos

Putine alimente, cu posibila exceptie a oualelor, au avut o reputatie atat de proasta in secolul 20 ca uleiul de nuca de cocos. Pana in anii 1990, acest ulei comestibil, care este extras din nucile de cocos ajunse la maturitate, a continuat sa fie criticat in media ca fiind un mare factor care contribuie la bolile de inima, datorita continutului mare de grasimi saturate. Din fericire, societatea moderna incepe sa inteleaga ca grasimile saturate prezente in uleiul de nuca de cocos sunt, contrar credintei populare, extrem de benefice. [detalii]

Alimentele junk food sunt echivalentul "drogurilor tari" pentru creier

Milioane de americani care pretind sa fie impotriva consumului de droguri sunt de fapt mari consumatori de droguri grele, fara sa-si dea seama, potrivit unui nou studiu din Franta. Cercetatorii de la Universitatea din Paris, Laboratorul de Biologie functionala si Adaptiva ", a constatat recent ca trigliceridele, un tip de grasime gasita in alimente junk food, adesea servite in marile lanturi de fast food, actioneaza asupra creierului in acelasi mod ca si multe alte droguri, expunand oamenii la o epidemie de dependenta de droguri accidentala prin standardul dietei americane, si as adauga eu, chiar si dieta europeana. [detalii]

Sucul din iarba de grau, un adevarat miracol pentru sanatate

Se vorbeste tot mai mult despre sucul din iarba de grau, il intalnim in meniurile restaurantelor Raw Vegan, dar care sunt beneficiile sale pentru sanatate? Sucul in iarba de grau este utilizat in principal ca o sursa concentrata de nutrienti. Acesta contine vitamina A, vitamina C, vitamina E, fier, calciu, magneziu si aminoacizi. [detalii]

Creierul tau este supraincalzit? Incercati sa cascati

Toata lumea o face, dar de ce oamenii casca, a ramas un mister. Acum, un nou studiu sugereaza ca gestul ar putea ajuta la racirea unui creier supraincalzit. [detalii]

Suferi de depresii sezoniere?

Tulburarile afective sezoniere reprezinta un tip de depresie care apare in timpul aceluiasi sezon in fiecare an. Este posibil sa fi avut o tulburare afectiva sezoniera daca te-ai simtit deprimat in ultimele doua ierni dar te-ai simtit mult mai bine primavara si vara. Oricine poate suferi de tulburari afective sezoniere, dar este mai des intalnita la: [detalii]

6 motive pentru a adauga Mei in dieta ta

Intoleranta la gluten este in crestere, la fel ca cererea pentru alimente fara gluten, in special boabe. Desi exista multe alimente noi, prelucrate, care sunt comercializate ca fiind fara gluten, un numar considerabil de oameni intorc privirea catre alimentele pe care stramosii nostri s-au bazat timp de mii de ani, cum ar fi mei. Aceasta cereala mica, fara gluten de cereale a fost un aliment constant in Asia si India, de aproape 10.000 de ani. [detalii]

Evita aceste alimente odata cu inaintarea in varsta

Poate parea surprinzator dar anumite alimente pot interfera cu modul in care functioneaza medicamentele. De exemplu, daca luati medicamente pentru hipertensiune arteriala, anxietate sau insomnie, sucul de grapefruit poate interactiona cu medicamentele. Pentru a nu rata vitamina C si potasiul pe care grapefruit-ul il contine, va puteti bucura de alte fructe citrice, cum ar fi portocale si lamai. [detalii]