Stil de viata sanatos

Tipuri de produse naturale pe care trebuie sa le aveti in bucatarie

Indiferent de felul in care va place sa gatiti, este bine sa aveti la indemana cateva tipuri de produse naturale care sa va usureze munca din bucatarie. [detalii]

Reteta delicioasa de placinta coreeana cu fructe de padure

Placinta coreeana este un preparat extrem de delicios si usor de facut. In cazul in care vrei sa iti surprinzi familia cu o prajitura speciala, poti incerca aceasta reteta. [detalii]

5 pasi simpli pentru a fierbe broccoli

Broccoli este o leguma care contine o serie de vitamine si minerale necesare functionarii sanatoase a organismului si, in plus, nu ingrasa. [detalii]

Reteta vegetariana de friptura de conopida

Sa fii vegetarian este mai usor decat crezi! [detalii]

Mic dejun satios cu banane. Retete simple

Bananele sunt delicioase si trebuie consumate mai des. Le poti manca la micul dejun sau intre mese, pentru ca sunt o sursa importanta de potasiu, magneziu si vitamine. In plus, iti vor tine de foame o perioada indelungata. [detalii]

Alimente pe care este bine sa le consumi daca faci sport

Sportul, fie ca vrei sa slabesti, sa te tonifici sau sa iti mentii greutatea, trebuie sa faca parte din activitatile tale de zi cu zi. [detalii]

Doua retete delicioase de smoothie cald

Desi oficial a venit primavara, vremea de afara este inca friguroasa. Asa ca iti propunem sa incerci doua retete delicioase de smoothie cald, potrivite pentru aceasta perioada. [detalii]

Remedii naturale simple impotriva stresului

Cortizolul, un hormon al stresului eliberat de glandele suprarenale, are o functie importanta in organism, deoarece te ajuta sa faci fata situatiilor dificile. Cu toate acestea, atunci cand nivelurile de cortizol din organism sunt prea mari pentru prea mult timp, acest hormon iti face mai mult rau decat bine. [detalii]

Preparate in care poti sa incluzi stevia

Stevia se numara printre cele mai populare verdeturi de la noi si este extrem de sanatoasa si gustoasa! Pentru ca este specifica primaverii, nu ezita sa o consumi mai des in aceasta perioada. [detalii]

5 motive pentru a consuma ceai alb

Initial cunoscut si apreciat in Asia, ceaiul alb a ajuns azi in intreaga lume, gratie beneficiilor pe care le ofera celor care il consuma. Nu se poate spune ca este un ceai nou, ci doar unul ale carui proprietati au fost popularizate in perioada mai recenta. In ceea ce priveste tipurile de ceai alb, intre cele mai cunoscute se numara urmatoarele: [detalii]