Vrei sa slabesti, dar nu reusesti? Descopera in articol care sunt alimentele care iti scad pofta de mancare! [detalii]
Ai kilograme in plus si nu stii cum sa slabesti? Descopera in articol care sunt cele mai simple si eficiente trucuri pentru a pierde rapid in greutate! [detalii]
Oricat de bune ar fi alimentele dulci, zaharul in exces este inamicul tau. Sunt doar calorii goale, care nu contribuie cu nici un nutrient in dieta si pot duce la kilograme in plus sau chiar la obezitate, ceea ce contribuie semnificativ la diminuarea sanatatii inimii. De asemenea, dintii tai sunt afectati de zaharul in exces. [detalii]
Daca lupti constant impotriva kilogramenlor nedorite, este normal sa iti doresti sa afli cum sa nu te ingrasi. Mentinerea in foma poate parea o provocare grea, mai ales atunci cand nu cunosti cateva trucuri utile. Descopera mai jos cum poti sa arzi mai usor caloriile consumate peste zi! [detalii]
Intrebarea “Alcoolul ingrasa?” se numara printre cele mai controversate subiecte de discutie. Unii specialistii afirma ca consumul de bauturi alcoolice poate sa afecteze silueta, insa altii spun ca totul depinde de cantitate, de tipul de lichid, dar si de momentul respectiv. Asadar, cand e bine sa bei alcool ca sa nu te ingrasi? Afla care sunt cele mai bune momente pentru a savura un pahar de bautura fara sa iti faci griji pentru silueta ta! [detalii]
Stiai ca anumite obiceiuri alimentare de la locul de munca iti saboteaza rezultatele pe care speri sa le obtii in urma unei diete de slabit? Descopera in articol ce greseli de alimentatie comiti la job si cum le poti repara de acum incolo, astfel incat sa ai silueta la care visezi. [detalii]
Exista fructe care in loc sa te ajute sa slabesti, te ingrasa. Pe lista fructelor care iti aduc kilograme in plus se afla bananele, mango si prunele. De aceea, daca urmezi o dieta de slabit este bine sa le consumi cu moderatie. [detalii]
Suntem intr-o continua lupta cu kilogramele in plus. Exista numeroase motive pentru care nu reusim sa slabim, insa un lucru este cert: daca nu ne schimbam obieceiurile adanc inradacinate, nu vom reusi niciodata. Daca iti doresti sa slabesti odata pentru totdeauna, va trebui sa iti schimbi obiceiurile proaste si sa adopti altele mai sanatoase. [detalii]
Ne straduim sa slabim urmand diverse diete, unele mai drastice decat altele, insa de cele mai multe ori esuam. De ce? Pentru ca ne dam peste cap metabolismul. In loc sa ne infometam sau sa urmam ultimele diete recomandate de vedete, ar trebui pur si simplu sa facem tot posibilul sa ne acceleram metabolismul. Astfel, vom arde mai multe calorii si vom da jos kilogramele in plus mult mai usor. [detalii]
Pe masura ce imbatranim, capetele cromozomilor - numite telomerii - devin mai scurte. Acest lucru ii face pe oameni mai vulnerabili la boli. Ai putea crede ca nu exista nimic de facut in aceasta privinta, dar noile cercetari sugereaza contrariul. Intr-un studiu pilot, modificarea stilului de viata poate stimula o enzima care creste lungimea telomerilor. Alte studii au demonstrat, de asemenea, ca dieta si exercitiile fizice pot proteja telomerii. Deci, obiceiurile sanatoase pot incetini imbatranirea la nivel celular. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
