3 retete simple cu pepene rosu pentru zilele de vara

Consumul de pepene rosu vara este minunat, atat pentru ca te va revigora si racori atunci cand este foarte cald, dar si pentru ca va contribui la hidratarea organismului tau. In plus, pepenele rosu mai are si alte beneficii pentru sanatate. [detalii]

Pranz sanatos intr-o lipie. 3 idei de retete simple

O alimentatie corespunzatoare, echilibrata, nu este neaparat greu de obtinut, daca tii cont de cateva reguli simple: elimina consumul de produse fast-food, nu mai manca prajei si include cat mai multe legume fresh in meniul zilnic. [detalii]

Cum sa pregatesti rapid crevetii. Reteta cu usturoi si patrunjel

Crevetii sunt intotdeauna alegerea potrivita pentru o cina sanatoasa si usoara. [detalii]

Mic dejun satios cu banane. Retete simple

Bananele sunt delicioase si trebuie consumate mai des. Le poti manca la micul dejun sau intre mese, pentru ca sunt o sursa importanta de potasiu, magneziu si vitamine. In plus, iti vor tine de foame o perioada indelungata. [detalii]

Reteta delicioasa de tabbouleh cu patrunjel

Cu siguranta ai incercat si tu cel putin o data salata de tabbouleh cu patrunjel. Este un fel de mancare delicios si poate fi consumat atat la pranz, cat si seara, alaturi de alte preparate. Dintre cele mai cunoscute amintim hummusul si falafelul. [detalii]

Trei retete raw-vegane delicioase pentru pranz

Fie ca te numeri printre persoanele raw-vegane, fie ca nu, cu siguranta si tu simti nevoia, cateodata, sa mananci mai usor si mai sanatos. Asa ca iti prezentam cateva retete simple si rapide, pentru tine si familia ta de consumat la pranz. [detalii]

Retete simple si sanatoase pentru micul dejun

Micul dejun este o masa importanta si trebuie respectata zilnic. Medicii specialisti ne sfatuiesc sa consumam produse cat mai naturale si sa evitam grasimile si prajelile in exces in aceasta parte a zilei. [detalii]

Retete simple pentru o cina mai sanatoasa

Vrei sa mananci mai sanatos, dar ai ramas fara idei pentru masa de seara? Cina dietetica este alegerea perfecta atunci cand vrem sa slabim fara sa ne infometam. [detalii]

Prepara-ti propriul deodorant bio! 3 retete simple

Antiperspirantele si deodorantele disponibile pe piata contin substante care au rolul de a bloca transpiratia, favorizand totodata acumularea de toxine si putand astfel contribui la formarea de tumori canceroase la nivelul sanilor sau al ganglionilor din aceasta zona. Substantele sintetice din deodorante pot patrunde in sange si pot provoca diverse tulburari. [detalii]

Retete simple si sanatoase pentru toata familia

Mesele in familie ar trebui sa fie o rutina, reprezentand un prilej excelent pentru fiecare membru sa povesteasca despre momentele bune sau mai putin bune ale zilei si sa ceara sfaturi in legatura cu diverse decizii pe care trebuie sa le ia. Mesele in familie reprezinta si o ocazie pentru tine sa impresionezi cu retete sanatoase si delicioase. Daca ai ramas fara idei si nu stii ce sa mai gatesti la pranz sau la cina, avem noi cateva propuneri pentru tine! [detalii]