Alege Sanatos

Reteta delicioasa de prajitura cu cirese si visine

Prajiturile de casa sunt intotdeauna delicioase. Daca ai pofta de o prajitura fresh de vara cu fructe de sezon, poti sa pregatesti una chiar in confortul casei tale. [detalii]

7 beneficii ale vitaminei E pentru organismul tau

Pentru un organism sanatos avem nevoie de foarte multe vitamine, minerale si nutrienti. Dar te-ai intrebat vreodata de ce este necesar sa consumam si vitamina E? A devenit din ce in ce mai populara si este regasita atat in alimentatie cat si in produsele cosmetice. [detalii]

6 semne evidente ca ai consumat sare in exces

Sarea este un aliment care nu lipseste din nicio bucatarie. Multe persoane nu ar putea trai fara sare, pentru ca bucatele nu ar mai avea acelasi gust. Totusi, un consum exagerat poate sa iti aduca numai necazuri. [detalii]

5 obiceiuri sanatoase, daca ai piatra la rinichi

Pietrele la rinichi, sau calculii renali, provoaca boala care se numeste litiaza renala sau urolitiaza. Pietrele la nivelul rinichilor se formeaza prin acumularea, in urina, a  unor substante nefolositoare, care se concentreaza si se cristalizeaza in timp. In general, pietrele au in compozitie fosfat de calciu si oxalat de calciu, insa pot contine si alti compusi (acid uric, cisteina). [detalii]

Reteta de pizza SANATOASA. Trebuie sa o incerci!

Pizza ocupa, cu siguranta, un loc fruntas in topul produselor alimentare preferate pentru multe persoane. Totusi, acest preparat poate fi nociv pentru sanatatea ta daca este consumat in exces si in combinatii foarte calorice. [detalii]

Nucile de caju- mod de consum si beneficii

Nucile de caju sunt preferatele persoanelor vegetariene si nu numai. Acest tip de nuca este dulceaga la gust, poate fi utilizata in multe combinatii alimentare si este si foarte sanatoasa. [detalii]

SCORTISOARA- 5 beneficii pe care trebuie sa le stii

Unul dintre cele mai populare si aromate ingrediente din bucatarie este scortisoara. Condimentul acesta magic reuseste sa dea gust si aroma oricarui preparat. [detalii]

Pastreaza tineretea tenului tau printr-o alimentatie sanatoasa

Imbatranirea si implicit aparitia primelor riduri sunt cateva probleme la care doamnele inca spera sa gaseasca un antidot. Pentru ca nu exista un astfel de elixir, puteti amana efectul trecerii anilor chiar in bucatarie. [detalii]

5 produse alimentare pe care nutritionistii nu le-ar recomanda niciodata

Atunci cand vine vorba de diete si de kilograme de dat jos, cel mai bine este sa consultam un nutritionist. Acestia sunt cei mai in masura sa ne dea sfaturi si sa ne ghideze in procesul de slabire. [detalii]

3 efecte negative ale alimentelor mucegaite asupra organismului

Obisnuiesti sa tai partea mucegaita din produse si sa consumi restul? Chiar daca aceasta „tehnica” este destul de des folosita, trebuie sa renunti la ea cat mai curand. [detalii]