Alege Sanatos

Reteta omleta fresh cu legume si verdeata

Omleta se numara printre cele mai populare preparate pentru micul dejun, insa poate fi consumata si in alte momente ale zilei. [detalii]

10 motive sa consumi mai des corcoduse

Corcodusele sunt fructe care incep sa se coaca la sfarsitul primaverii si inceputul verii. Insa ele pot fi consumate chiar si atunci cand sunt inca verzi. Gustoase si putin acrisoare, ele sunt preferatele copiilor, insa nu sunt foarte populare printre adulti. [detalii]

3 ceaiuri care contribuie la detoxifierea organismului

Organismul uman trebuie protejat impotriva radicalilor liberi si curatat de toxinele care pot sa favorizeze apartia anumitor afectiuni. De aceea este bine sa consumam din cand in cand ceaiuri pentru detoxifiere. [detalii]

Ridichia neagra- Beneficii pentru sanatate

Daca sunteti iubitori de ridichii, stiti deja ca aceasta leguma benefica sanatatii noastre se poate gasi in mai multe variante de culori. [detalii]

9 alimente care nu expira aproape niciodata

In contextul pandemiei cu coronavirus, frica i-a impins pe multi oameni sa dea buzna in magazine si sa cumpere cat mai multe produse alimentare, care sa le ajunga un timp indelungat, in cazul in care situatia cu nou virus se inrautateste. [detalii]

5 motive sa incluzi mai multe legume in alimentatia zilnica

Pentru multe persoane alimentatia zilnica este dezordonata. Unii oameni consuma produse fast-food pentru ca nu stiu care sunt efectele negative asupra sanatatii lor sau pentru ca folosesc acest lucru ca pe un mecanism prin care isi gestioneaza emotiile. [detalii]

Efectele nocive ale consumului de prajeli

Produsele fast-food se gatesc prin prajire. Precum este si denumirea, prin acest procedeu ingredientele se pregatesc mai rapid si prind un gust delicios. Totusi, uleiul folosit nu este sanatos pentru organism. [detalii]

Ce poti face cu surplusul de iaurt din frigider

Daca iti place sa consumi foarte mult iaurt, insa te-ai saturat sa il mananci mereu simplu sau cu cereale si ti-a ramas o cantitate semnificativa in frigider, nu trebuie sa il arunci. [detalii]

15 beneficii ale consumului de ridichii

Ridichile, fie ca sunt rosii, roz sau albe, se numara printre cele mai fresh legume. Si pentru ca primavara este in toi, sezonul in care apar acestea, nu trebuie decat sa facem o scurta vizita la magazin pentru a ne bucura de gustul intens al ridichilor. [detalii]

Legume de sezon. Cum iti poti imbogati salatele primavara

Legumele si fructele sunt principalele recomandari ale medicilor atunci cand vine vorba de o alimentatie sanatoasa. Daca esti un fan al salatelor, in aceasta perioada le poti personaliza. Adauga legume de sezon care iti vor imbogati dieta zilnica cu vitamine si minerale. [detalii]