Alege Sanatos

Cinci semne ca ai nevoie de fizioterapie

Fizioterapia este un domeniu medical care se ocupa de tratarea si reabilitarea pacientilor care sufera leziuni sau boli care afecteaza muschii, oasele si articulatiile (sistemul musculo-scheletic), dar si creierul, nervii si maduva spinarii (sistemul neurologic), precum si plamanii, vasele de sange si inima. [detalii]

Echipamentele stomatologice performante inseamna pacienti multumiti

Stomatologia, mai mult ca oricare alta ramura medicala, depinde de calitatea instrumentelor, materialelor si tehnicii. Echipamentele dintr-un cabinet stomatologic ofera medicului posibilitatea sa abordeze o paleta complexa de patologii, astfel incat pacientii sa aiba beneficiul unor tratamente cu rezultate bune si foarte bune. [detalii]

3 simptome care iti arata ca ai probleme la ficat

Afectiunile la ficat sunt destul de des intalnite, mai ales la persoanele care mananca nesanatos, consuma alcool in exces, fumeaza sau sunt foarte stresate. Din pacate bolile la ficat nu au intotdeauna simptome. [detalii]

5 recomandari pentru oase si articulatii puternice

Oasele joaca roluri importante in organismul uman: ofera structura, protejeaza organele interne, servesc drept ancora pentru musculatura si depoziteaza calciu. Este foarte important sa ai oase sanatoase inca din copilarie, dar este cel putin la fel de important sa le protejezi si in viata de adult. [detalii]

Reteta de briose vegane cu afine, sanatoase si usor de facut

Daca vreti sa va surprindeti familia cu ceva dulce, dar sanatos, puteti incerca reteta de birose vegane cu afine. [detalii]

Ce inseamna o dieta echilibrata? Lucruri de care sa tii cont cand iti pregatesti meniul zilnic

Dieta fiecarei persoane trebuie sa fie echilibrata, insa cantitatea de alimente si scopul pentru care le consumam pot fi diferite. Spre exemplu, o dieta echilibrata pentru un sportiv de performanta va fi cu siguranta diferita de cea a unei persoane sedentare. [detalii]

3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber

In sezonul cald, mesele in aer liber, in locuri ferite de soare si agitatie, sunt mereu in lista de dorinte din fiecare weekend. Ce poate fi mai frumos decat sa stai linistit, alaturi de familie sau prieteni si mancare buna in natura? Ca totul sa mearga conform planurilor si asteptarilor, nu este nevoie sa ai parte doar de cadrul minunat al naturii, ci si sa pregatesti in detaliu tot ce ai nevoie pentru picnic sau oriunde te hotarasti sa iei masa. [detalii]

4 moduri in care poti consuma avocado

Avocado este un aliment extrem de satios si benefic pentru sanatate, asa ca trebuie neaparat sa il incluzi mai des in meniul de zi cu zi. Este de preferat a fi consumat la micul dejun sau la pranz, cand ai nevoie de multa energie. [detalii]

Recuperarea dupa ruptura de ligament incrucisat anterior (LIA) - tot ce trebuie sa stii

Ligamentul incrucisat anterior (LIA) reprezinta o structura anatomica, parte integranta a articulatiei genunchiului. Articulatia genunchiului realizeaza, in permanenta, miscari, fiind foarte solicitata, in general, de catre sportivi. Leziunile ligamentului incrucisat anterior sunt printre cele mai frecvente, grave si dureroase. Acestea pot avea diferite tipuri de gravitate si, implicit, protocoale specifice de tratament. [detalii]

Ce sa mananci pentru a scapa de durerile de stomac - sfaturi utile

Durerile de stomac sunt cauzate, in general, de stresul pe care il resimte o persoana. Inervatia de la nivelul stomacului este foarte sensibila, motiv pentru care starile de suparare, anxietate si emotiile puternice pot duce la dureri ale acestui organ. In general, toata lumea se confrunta, din cand in cand, cu o durere suparatoare de stomac, care apare nu doar dupa masa, ci si inaintea ei. De obicei, nu este un motiv de ingrijorare, dar daca persista, necesita investigatii medicale. [detalii]