Cum sa ai o nutritie sanatoasa?

Terapia prin masaj - o terapie moderna veche de cand lumea

Pe drept cuvant orientalii, "inventatorii" masajului spun despre el ca este cea mai veche terapie practicata de catre om. In China si Japonia este cunoscut de peste cinci mii de ani, iar in Europa era deja cunoscut in perioada Antichitatii. In timpurile moderne, masajul a devenit popular in sec. al XIX-lea cand s-au pus bazele principiilor stiintifice ale acestei practici. Astazi terapia prin masaj isi ocupa locul binemeritat in cadrul terapiilor complementare, aducandu-si din plin aportul in domeniul ingrijirii sanatatii. [detalii]

4 tipuri de alimente care accelereaza imbatranirea

Obisnuiesti sa mananci aceste alimente care iti fac organismul sa imbatraneasca mai repede? Unele dintre ele sunt cunoscute publicului larg si ca alimente sanatoase, din cauza promovarii pe care le-o asigura industria alimentara. Insa, daca vei evita aceste patru tipuri de alimente, vei reusi sa arati cu 5-10 ani mai tanar decat esti! [detalii]

Exercitiu pentru memorie

Strangerea pumnului drept, in mod repetat stimuleaza memoria si poate sa-i ajute pe oameni sa retina mai usor anumite informatii, afirma cercetatorii americani. Dupa aceea, atunci cand vine momentul reamintirii acelei informatii, pumnul stang este... [detalii]

Dieta care iti schimba viata in mod uimitor!

Primavara aceasta simtim nevoia unei schimbari. Multe doamne se vor vopsi. Multe isi vor schimba garderoba. Si multe dintre noi isi vor schimba stilul de viata prin intermediul stilului de alimentatie. [detalii]

Beneficiul alergatului

Doua noi experimente, unul care implica oameni, iar celalat animale, sugereaza ca exercitiile fizice facute cu regularitate pot imbunatati substantial memoria, spun specialistii americani de la Salk Institute for Biological Studies din... [detalii]

Hrana mileniului III: Superalimentele

In ultimul deceniu, dorinta de a avea un regim de viata sanatos a capatat o amploare de-a dreptul uriasa, acaparand tot mai multe categorii sociale. In acest context, alimentatia s-a impus ca un factor de prima importanta. In acest fel s-a delimitat si asa-numita „alimentatie sanogena” care promoveaza sanatatea umana. [detalii]

5 lucruri sanatoase pe care sa le faceti in luna iunie

Preparati un sirop de papadie. Puneti sa fiarba la foc foarte mic, patru-cinci maini de papadie proaspete. Lasati amestecul sa clocoteasca de cateva ori, apoi luati vasul de pe aragaz si lasati la macerati pana a doua zi. [detalii]

Plantele comestibile din flora spontana: un nesecat izvor de sanatate

Plantele din flora spontanta erau cunoscute si apreciate cu ani in urma de toate popoarele Pamantului. In ziua de astazi ele sunt numite buruieni, iar cei mai multi oameni nu le mai cunosc aproape deloc. Mai mult, pe plan mondial aceste plante sunt din ce in ce mai combatute prin toate mijloacele posibile, dorind-li-se disparitia (de multe ori din ratiuni economice). [detalii]

Modalitati de a evita aerul contitionat vara

Caldura in timpul verii poate fi mai mult decat deranjanta, aceasta poate deveni periculoasa pentru organism. Epuizarea din cauza caldurii, infarctul pot afecta persoanele care nu iau nicio masura de a se racori in timpul zilelor cu temperaturi... [detalii]

Despre remedii homeopate

Cum se fac remediile homeopate? Remediile homeopate sunt fabricate pornind de la substante de origine vegetala, animala sau minerala. Substanta de plecare este supusa unei serii de dilutii si agitari succesive al caror numar este... [detalii]