Cum sa ai o nutritie sanatoasa?

Relatia dintre parinte copil este asemenea relatiei calau-victima?

Da, pentru ca este o relatie de autoritate inteleasa gresit, este mai mult o agresiune; cineva este victima. In nici un caz nu este acea autoritate sanatoasa, centrata pe dezvoltarea copilului si nu pe stoparea creativitatii anumitor potentialitati pe care copilul le are si in loc sa le dezvolte, copilul isi pune in bagajul emotional frici, teama, complexe, rusine, vinovatie, lucruri care devin un fel de frane, cu care el este obligat sa traiasca clipa de clipa, zi de zi. [detalii]

Aveti grija de sanatatea dumneavostra! Reduceti stresul la locul de munca

Cand stresul influenteaza performanta la locul de munca sau importanta de a avea un trup si o minte sanatoasa, este momentul sa actionati. Cu cat va simtiti mai bine cu atat mai mult veti reusi sa fiti mai eficient in tot ceea ce faceti, fara a avea senzatia ca sunteti depasit de situatie. [detalii]

Cauze si remedii pentru anxietate

Anxietatea este o problema de sanatate mintala , care afecteaza aproximativ 18 % din populatie [detalii]

Trucuri naturale pentru dinti mai albi

Stim cu totii ca igiena orala imaculata este primul pas catre dinti mai sanatosi si mai albi. Nu este suficient sa va periati dantura de 2 ori pe zi, ci ar trebui sa folositi atat ata dentara cat si periuta de dinti interdentara astfel incat sa... [detalii]

5 alimente interzise in lume, pe care totusi le consumam

Nu e nimic nou in faptul ca alimentele sunt interzise, de fapt, exista cazuri in care un aliment interzis intr-o tara ramane inca popular in alta sau vice-versa. [detalii]

5 nutrienti care pot dauna sanatatii

V-am tot vorbit despre alimente si ingrediente nesanatoase in alimentatia noastra, otravuri pe care le contin alimentele preambalate acum, in schimb, va vom prezenta ce se intampla cand consumam in exces nutrienti esentiali sanatatii noastre. Cu totii incercam sa limitam lucrurile nesanatoase din alimentatia noastra, cum ar zaharul sau sarea. Dar exista, de asemenea, unele lucruri sanatoase, care in exces, pot face mai mult rau decat bine . [detalii]

Cele mai ciudate ingrediente pe care le mananci fara sa vrei

Stiu ca este foarte greu sa gatim natural, sa ne informam cu privire la alimentele pe care le consumam, insa nu putem ramane imuni si inerti in momentul in care aflam despre anumite ingrediente si provenienta lor. Va prezentam cele mai ciudate inrediente pe care le gasim in produsele alimentare pe care le mancam in fiecare zi. [detalii]

Sfaturi pentru echilibrul mintii, corpului si sufletului

Va prezentam o lista de 15 lucruri simple pe care sa le iei in considerare pentru o rutina sanatoasa pentru a echilibra mintea , trupul si spiritul. [detalii]

Cele mai periculoase alimente pe care le consumati

Cei mai multi dintre noi nu acordam destul de multa grija pentru alimentatie, dartrebuie sa incepem sa taiem de pe lista alimentele de tip „junk food” care ne aduc cateva kilograme in plus si care ne afecteaza sanatatea. Iata cateva dintre cele mai... [detalii]

5 lectii pe care le putem invata de la greci

Cuvantul "dieta" vine din greaca veche "diaita," care inseamna "calea vietii." In Grecia antica, un regim alimentar insemna un stil de viata sanatos, nu pierderea in greutate radical sau scaderea in greutate astfel incat sa ne cuprinda blugii din... [detalii]