Creaza-ti conditii optime pentru generarea ideilor
Indiferent de cum abordam generarea ideilor, cu totii avem blocaje care ne impiedica sa avem toate acele idei extraordinare de care suntem capabili. Germinarea si generarea ideilor inseamna relaxarea mintii si a imaginatiei. Pentru a face acest... [detalii]
Desigur, suntem obisnuiti sa folosim dovleacul, mai nou, doar de Halloween, dar nu va lasati pacaliti, de fapt acesta este unul dintre fructele cele mai nutritive. Incarcat cu antioxidanti si vitamine care lupta impotriva bolilor, aceste fructe nu sunt doar pentru sculptura de Halloween. [detalii]
Fructele toamnei, merele, un aliat al sanatatii
In ultimii ani, vedem tot mai multe persoane radicand in slavi proprietatile sanogenetice ale unor fructe exotice. Guava, papaya si rodiile par a fi cu mult superioare pepenilor si piersicilor, kiwi face de rusine macesele, goji detine secretul tineretii vesnice, in detrimentul zmeurii si al coacazelor. Multi dintre romani fac eforturi financiare deosebite pentru ca, din resursele lor limitate, sa isi achizitioneze super-fructe, chiar daca productia interna de mere, pere, gutui, piersici si caise atinge de multe ori niveluri record. [detalii]
Vrei sa slabesti? Iata ce alimente ar trebui sa consumi
Asa-numitele super-alimente ajuta la intarirea oaselor, prevenirea bolilor cronice, imbunatatirea vederii, si chiar va ajuta sa va pastrati mintea ascutita. Dar stiati ca noi studii arata ca aceste alimente va pot ajuta, de asemenea, sa obtineti si sa va mentineti o silueta de invidiat? Cititi mai departe pentru un top de super alimente care va ajuta sa dati kilogramele jos! [detalii]
Ce alimente ar trebui sa consumam toamna aceasta
Vremea s-a racit, insa alegerile tale in materie de alimente sanatoase sunt fierbinti! Va prezentam super alimente de toamna pe care le puteti gasi fie in propria gradina fie in piete agro-alimentare sau in magazine alimentare. Sunt scuza perfecta pentru a te apuca de gatit in noptile racoroase de toamna. [detalii]
Lista alimentelor in care putem gasi toate vitaminele si nutrientii esentiali sanatatii
Pentru o buna functionare a organismului, corpul tau are nevoie de o serie de substante nutritive esentiale. Cu toate ca puteti obine mare parte din aceste substante nutritive din suplimente alimentare, aproape toate pot fi gasite si in alimentele pe care le consumi sau ar trebui sa le consumi, zilnic. [detalii]
10 super alimente pentru sanatatea inimii tale
Pentru a preveni atacurile de cord, evita alimente nesanatoase si mananca alimente bogate in substante nutritive, fibre si grasimi sanatoase. In timp ce decesele cauzate de boli de inima au scazut in ultimii ani, este inca cauza numarul 1 a deceselor in America. Vestea buna este ca acum stim o tona de informatii despre cum se pot preveni bolile cardiovasculare, care includ atat accidente vasculare cerebrale cat si atacurile de cord. [detalii]
Ce spun poftele alimentare despre corpul nostru
Pofte alimentare, toti le avem. Dar ce inseamna? Ai pofta de un anumit tip de aliment, atunci corpul tau incearca sa-ti transmita ceva. Lipseste ceva din dieta ta sau este pur si simplu un raspuns emotional? [detalii]
Odihniti-va chiar daca aveti un bebe
Motivul principal pentru care parintii de copii mici sunt adeseori nervosi este de natura fiziologica: un copil ce plange iti intrerupe la distante neregulate somnul de noapte si astfel va scadea enorm capacitatea ta de solicitare din timpul... [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
