Cum sa ai o nutritie sanatoasa?

Merisoare - super-aliment si medicament

Merisoarele sunt considerate unele dintre cele mai sanatoase fruct e de padure. Sunt fructe care nu trebuie sa lipseasca dintr -o alimentatie echilibrata si sanatoasa. [detalii]

Beneficiile fructelor Goji

Fructele de Goji contin mai multi antioxidanti decat majoritatea fructelor cunoscute. Antioxidantii, dupa cum au relevat studii med icale recente, joaca un rol important in prevenirea si tratarea cancerului deoa rece combat radicalii liberi. [detalii]

Bebelusii si visele

Intr-un studiu privind visele si bebelusii, s-a constatat ca acestia petrec aproximativ 66% din timpul in care dorm in faza miscarii rapide a ochilor. Asta inseamna ceva, avand in vedere ca un adult normal petrece doar 15-20% din timpul... [detalii]

Tu ce alimente bogate in fibre consumi?

In acest articol iti vom prezenta 5 alimente bogate in fibre care nu ar trebui sa-ti lipseasca in nicio zi de pe masa. [detalii]

5 mituri despre uleiul de masline

Unul dintre cele mai sanatoase alimente din bucatarie este uleiul de masline. [detalii]

Transpiri si slabesti?

A existat dintotdeauna mitul conform caruia cu cat transpiri mai mult, arzi mai multe calorii deci pierzi mai multe kilograme.  Care este adevarul despre transpiratie si scaderea in greutate? Costume speciale pentru transpirat ,... [detalii]

Cat de toxic este fructul grapefruit

Nu are calorii, are multa vitamina C, contine minerale iar jumatate de fruct consumat la micul dejun face minuni pentru organism. [detalii]

Interpretare analiza biscuitii Oreo

Pe adresa nostra primim zilnic numeroase solicitari de analize cu privire la ingredientele pe care le contin alimentele pentru copii, cu precadere dulciurile. [detalii]

Reguli ce trebuie respectate atunci cand mananci

Avand in vedere felul in care traim, stresul care ne doboara si felul haotic in care mancam nu este de mirare ca cei mai multi dintre noi ne plangem de aparitia problemelor digestive. [detalii]

Uleiul de peste

Uleiul de peste face parte, fara doar si poate, din categoria ingredientelor care nu trebuie sa lipseasca din dieta celor care vor sa aiba un organism sanatos si rezistent. [detalii]