Cum sa ai o nutritie sanatoasa?

Alimente excelente pentru accelerarea metabolismului

Pentru functionarea optima a metabolismului un rol important il are alimentatie sanatoasa. Daca ai un metabolism greoi, care iti afecteaza silueta, iata 5 alimente care accelereaza arderea grasimilor... [detalii]

Cum trebuie sa ne alegem hrana in functie de tipologia Ayurveda?

Viata tumultoasa in care traim ne obliga sa mancam in graba, sa nu mai tinem cont de ceea ce mancam sau de orele de masa pe care trebuie sa le respectam, iar toate acestea se rasfrang asupra greutatii noastre sau, mai rau, asupra starii generale de sanatate, calitatea energiei si a emotiilor pe care le avem. [detalii]

De ce avem nevoie de proteine?

Un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Harvard arata ca alimentele bogate in proteine, cum sunt nucile, carnea de pui si peste reduc riscul de deces prematur. [detalii]

Inghetata cu arome pune in pericol sanatatea copiilor

Asociatia Pro Consumatori (APC) isi doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa traga un semnal de alarma in privinta unor produse alimentare bogate in zahar si a unor aditivi alimentari care prezinta un risc ridicat asupra sanatatii consumatorilor. [detalii]

7 sfaturi privind alimentatia copilului in primii ani de viata

Alaptarea este extrem de importanta atat pentru copil, cat si pentru mama. Diversificarea alimentatiei copilului de 6-12 luni, respectiv introducerea altor alimente solide pe langa lapte, este si ea la fel de importanta. Insa diversificarea alimentatiei nu inseamna intreruperea alaptarii. Pana la varsta de 1 an, alimentul de baza al copilului ramane laptele matern. [detalii]

Cand incepem diversificarea alimentatiei la bebelusi?

Alimentatia copilului in primii doi ani de viata este importanta pentru cresterea sanatoasa. Alaptarea este primul pas facut pe drumul stabilirii obiceiurilor alimentare sanatoase. [detalii]

Cum scazi nivelul colesterolului fara medicamente

Colesterolul marit este principala cauza a bolilor cardiovasculare. Daca ai un nivel ridicat de colesterol, avem bautura ideala pentru tine. [detalii]

Ce contine pateul de ficat din comert

Asociatia Pro Consumatori (APC) a realizat un studiu privind calitatea pateului de ficat din comert. [detalii]

Cat de sanatoasa este inghetata din comert

In perioada 20 Iunie - 25 Iunie 2016, specialistii InfoCons au realizat in studiu pe baza informatiilor ce se regasesc pe etichetele de inghetata. [detalii]

Ce rol au probioticele in mentinerea sanatatii?

Potrivit specialistilor in nutritie, probioticele au un rol important in reglarea imunitara (stimuleaza producerea de imunoglobuline), absorbtia nutrientilor si combaterea inflamatiilor si hipersensibilitii digestive cauzata de alergiile alimentare (la lactoza, gluten, etc). [detalii]