Cum sa ai o nutritie sanatoasa?

De ce este important sa consumi afine? 7 beneficii pentru sanatate

Afinele sunt bogate in fibre si nutrienti esentiali si reprezinta o gustare sanatoasa intre mesele principale. Studiile stiintifice au aratat ca acestea au efecte pozitive asupra starii generale de sanatate. In cele ce urmeaza, iata 7 motive pentru care sa mananci mai des afine: [detalii]

De ce nu trebuie sa le dam copiilor jeleuri

Studiul privind calitatea jeleurilor face parte din Campania Nationala de Informare si Educare: ”Sa invatam sa intelegem eticheta!”. Prin aceasta campanie, expertii Asociatiei Pro Consumatori (APC) isi propun sa-i invete pe consumatori sa inteleaga eticheta produselor alimentare astfel incat acestia sa faca achizitii in cunostinta de cauza. [detalii]

Acestea sunt cele mai bune 3 surse de antioxidanti!

Antioxidantii sunt substante nutritive naturale extrem de importante pentru sanatatea organismului, cat si pentru frumusetea ta. [detalii]

10 sfaturi privind congelarea alimentelor

Produsele congelate pot fi la fel de sanatoase ca cele proaspete, daca sunt pastratate in conditii optime. Prin congelare, se mentine calitatea nutritionala a alimentelor, temperatura scazuta impiedicand dezvoltarea microorganisemlor care provoaca alterarea lor. [detalii]

Ce trebuie sa stii despre mezelurile din comert

InfoCons a realizat un studiu privind substantele nocive din mezeluri. In acest sens au fost analizate 24 de produse, atat din punct de vedere al informatiilor ce se regasesc pe eticheta acestora, cat si prin testarea in cadrul unui laborator de stat. [detalii]

Ce cumpara romanii din comert: cascaval cu clorura de calciu. Cum afecteaza sanatatea

Folosirea clorurii de calciu la prepararea branzeturilor a devenit o practica larga, mai economica decat folosirea cheagurilor naturale. Produsul se vinde la preturi mai mici decat cheagurile naturale (un litru de clorura de calciu 33% costa circa 50 lei, pe cand aceeasi cantitate de cheag costa de 2-3 ori mai mult). [detalii]

Cum prevenim toxiinfectiile alimentare in perioadele de canicula

In sezonul cald creste riscul alterarii alimentelor si, implicit, al aparitiei de toxiinfectii alimentare si, de aceea, este bine sa fie respecte cateva masuri simple, dar foarte eficiente. [detalii]

Caisele si beneficiile extraordinare pentru sanatate

Studiile stiintifice in domeniu arata ca prin continutul de vitamine si minerale, aceste fructe sunt un izvor de sanatate. Specialistii sustin ca pot proteja organismul de numeroase boli si afectiuni. [detalii]

De ce trebuie sa mananci cirese vara?

Bogate in vitamine si minerale, ciresele detoxifica organismul si mentin sanatatea celulelor organismului. [detalii]

Lipsa acestor nutrienti favorizeaza aparitia migrenelor

Exista o stransa legatura in alimentele pe care le consumam zilnic si declansarea migrenelor. Un nou studiu prezentat la Congresul anual al American Headache Society desfasurat la San Diego arata ca adultii si copiii care prezinta carente ale vitaminelor D, B2, B9 si coenzima Q10 au un risc crescut de a suferi de migrene. [detalii]