Remedii si tratamente naturiste

Dupa ce veti citi asta, nu veti mai privi bananele la fel

Bananele contin trei zaharuri naturale: sucroza, fructoza si glucoza combinate cu fibre. O banana ofera o explozie de energie substantiala. Cercetarile au dovedit ca doar doua banane furnizeaza suficienta energie pentru un antrenament intens de 90 de minute. Nu e de mirare ca banana este fructul numarul unu pentru cei mai importanti sportivi din lume. Dar energia nu este singura modalitate in care o banana ne poate ajuta sa ne mentinem in forma. [detalii]

7 beneficii pe care ciocolata neagra le are asupra sanatatii

Ciocolata neagra este bogata in substante nutritive care pot - afecta - pozitiv sanatatea. Facuta din samanta arborelui de cacao, aceasta este una dintre cele mai bune surse de antioxidanti de pe planeta. Studiile arata ca ciocolata neagra ( fara ados de zahar ) poate imbunatati sanatatea si reduce riscul aparitiei bolilor de inima. Iata care sunt cele mai putin cunoscute beneficii pe care ciocolata le are asupra sanatatii: [detalii]

Merele previn atacurile de cord si accidentele vasculare cerebrale

Cei mai multi dintre noi au auzit zicala, " un mar pe zi tine doctorul departe ", dar noi studii de cercetare arata faptul ca aceasta zicala este cat se poate de adevarata. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Oxford, Anglia, au comparat efectele consumului unui mar pe zi si cel al medicamentelor pe baza de statine ( utilizate pentru scaderea valorilor colesterolului ) in randul adultilor cu varste de peste 50 de ani. [detalii]

8 motive pentru care rosiile ne ajuta sa ramanem tineri

Cand ne gandim la rosii, ne vin in minte paste si pizza, nicidecum capacitatea lor de a ne pastra tineretea. Dar rosiile reprezinta super-alimente anti-imbatranire, care merita un loc de cinste in dieta oricui este interesat nu numai de mentinerea sanatatii pielii ci si de prevenirea bolilor legate de varsta, cum ar fi osteoporoza si chiar prevenirea cancerului. [detalii]

Obiceiuri simple pentru a stimula sistemul imunitar al copilului tau

In primul rand, tu si copilul tau aveti nevoie de micul dejun. Micul dejun tripleaza productia organismului al unui compus antiviral natural, interferon gamma, reducand sansele tale sau ale copilul de a suferi de o infectie virala cu mai mult de jumatate, potrivit unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Maastricht din Olanda. [detalii]

Broccoli poate vindeca diferite tipuri de cancer

Oamenii de stiinta au strans dovezi de mai bine de un deceniu pentru a dovedi ca broccoli si alte legume din familia cruciferelor lupta impotriva cancerului. Studiile anterioare au aratat ca aceasta familie de super - alimente influenteaza direct mai mult de 400 de gene, imediat dupa consum. Alte studii au aratat, de asemenea, ca broccoli poate juca un rol important in reducerea riscului de a dezvolta boli cardiovasculare. [detalii]

Nucile consumate zilnic scad nivelul colesterolului

Consumul zilnic de nuci imbunatateste nivelul colesterolului din sange si reduce riscul de boli cardiace coronariene, conform unui studiu. Joan Sabaté, doctorand si colegii sai de la Universitatea Loma Linda din California, au extras date din 25 de studii privind consumul de nuci din sapte tari, care au inclus 583 de barbati si femei, cu diferite niveluri de colesterol. [detalii]

11 remedii naturiste pentru sanatatea pulmonara

Infectiile virale sau bacteriene va dau batai de cap? Ati luat tot felul de medicamente prescrise de medic si ati devenit rezistenti la antibiotic? Este timpul sa incercati si tratamentele naturiste pentru vindecarea infectiilor si problemelor pulmonare. [detalii]

Modalitati surprinzatoare de a reduce ridurile

Dormitul in anumite pozitii noapte de noapte duce la formarea - liniilor de somn - riduri care sunt gravate in straturile superioare ale pielii si nu se estompeze odata ce te-ai trezit . Dormitul pe o parte duce la aparitia ridurilor pe obraji si in barbie, in timp dormitul cu fata in perna va ofera o frunte brazdata. Pentru a reduce formarea noilor riduri... [detalii]

Fructele de padure Aronia: cele mai sanatoase fructe din lume

Ati auzit pana acum de fructele de padure Aronia? Le-ati consumat deja? Atunci sunteti printre fericitii care s-au bucurat de beneficiile acestor fructe. Pentru cei care inca nu au auzit inca de ele, fructele de padure Aronia isi au originile in estul Americii de Nord. Ele cresc in arbusti de foioase cu frunze verzi si sunt frecvent intalnite in mlastini si paduri umede. [detalii]