Stil de viata sanatos

Care sunt cele mai cunoscute varietati de pere?

Perele sunt fructe dulci si zemoase, care fac parte din familia rozaceelor, fiind peste 5.000 de varietati de pere (Cure, Bergamot, Esperen, Williams, Napoleon etc), toate avand beneficii semnificative pentru sanatate. [detalii]

Esti nascuta in anii 80 sau 90? Renunta acum la acest obicei

Tinerii nascuti la inceputul anilor '80 si mijlocul anilor '90 ar trebui sa fie atenti la un pericol iminent pentru sanatatea lor, sunt de parere specialistii. [detalii]

Tort de biscuiti. Reteta

Dulciurile reprezinta placerea "vinovata" a multor persoane insa, din pacate, acestea nu se numara printre aliatii sanatatii. Cu toate acestea, orice persoana merita sa se rasfete, din cand in cand, cu un desert. [detalii]

6 remedii naturale care te vor ajuta sa dormi mai bine

Daca ai probleme cu somnul, atunci folosirea unor remedii naturale te vor ajuta sa te odihnesti mai bine. [detalii]

Care sunt diferentele intre piperul alb, negru si rosu?

Sunt anumite diferente intre piperul alb si negru pe care ar trebui sa le stii inainte de a incepe condimentarea alimentelor! [detalii]

Cele mai bune alimente fara gluten

Nu trebuie sa iti faci griji daca ai intoleranta la gluten deoarece sunt destule optiuni pentru a inlocui produsele cu gluten cu cele potrivite pentru organismul tau. [detalii]

5 motive ca sa renunti la cafea

Este cafeaua buna sau nu pentru sanatate? De-a lungul timpului, au aparut numeroase studii contradictorii cu privire la efectele cafelei asupra organismului. [detalii]

Insomnie: Cauze si simptome

Somnul reprezinta o parte esentiala a vietii deoarece, ca organisme, avem anumite limitari. Trebuie sa acordam corpului timp de odihna, de recuperare, de a procesa substantele nutritive, de a consolida energia si timp de vindecare. Activitatile zilnice pot fi epuizante, iar somnul constituie modul natural al organismului de a se recupera. Acestea fiind spuse, indiferent de ceea ce organismul nostru are nevoie, sunt momente in care ne confruntam cu insomnia. [detalii]

Hummus de ciocolata: Cum il poti prepara?

Reteta de hummus de ciocolata reprezinta o alegere delicioasa si, in acelasi timp, sanatoasa! [detalii]

Ce inseamna cand te dor articulatiile?

Durerile de articulatii sunt un simptom foarte neplacut si deranjant, denumit in termeni medicali artralgie, care, in cazurile avansate, impiedica desfasurarea activitatilor uzuale. Durerile de articulatii pot aparea la orice varsta, insa, diagnosticate timpuriu se poate preveni agravarea acestora. [detalii]