Ingrediente pe care trebuie sa le adaugi in regimul tau alimentar

Exista anumite ingrediente nutritive care ar putea sa iti revigoreze regimul alimentar si sa iti aduca numeroase beneficii pentru sanatate. [detalii]

Fructele goji si efectele lor miraculoase

Fructele goji se regasesc in forma deshidratata, sub forma de capsule sau ceaiuri cu diverse beneficii pentru sanatatea noastra. Principala caracteristica pentru care sunt recunoscute este continutul ridicat de antioxidanti, dar lista beneficiilor pentru sanatate este extrem de extinsa. [detalii]

Superalimente pe care trebuie sa le incerci macar o data

Poate ca esti familiarizat cu anumite superalimente care sunt bogate in antioxidanti, vitamine, minerale si grasimi esentiale, precum fructele goji, quinoa, semintele de chia sau spirulina, insa astazi vom vorbi despre niste superalimente mai putin cunoscute la noi. Chiar daca sunt mai greu de gasit in comert, merita sa le incerci cel putin o data, pentru a profita de intregul spectru de substante nutritive. [detalii]

Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?

Goji, cunoscut sub numele stiintific ca Lycium barbarum, este cultivat in regiunile din China si Mongolia. In China Antica fructele goji au fost folosite pentru a proteja ficatul, pentru a imbunatati functiile sexuale, fertilitatea si pentru a stimula sistemul imunitar. [detalii]

Beneficiile fructelor Goji

Fructele de Goji contin mai multi antioxidanti decat majoritatea fructelor cunoscute. Antioxidantii, dupa cum au relevat studii med icale recente, joaca un rol important in prevenirea si tratarea cancerului deoa rece combat radicalii liberi. [detalii]

Fructele toamnei, merele, un aliat al sanatatii

In ultimii ani, vedem tot mai multe persoane radicand in slavi proprietatile sanogenetice ale unor fructe exotice. Guava, papaya si rodiile par a fi cu mult superioare pepenilor si piersicilor, kiwi face de rusine macesele, goji detine secretul tineretii vesnice, in detrimentul zmeurii si al coacazelor. Multi dintre romani fac eforturi financiare deosebite pentru ca, din resursele lor limitate, sa isi achizitioneze super-fructe, chiar daca productia interna de mere, pere, gutui, piersici si caise atinge de multe ori niveluri record. [detalii]

Ce este ARONIA?

In limba romana, cateva specii de Aronia sunt denumite aronic, scorus negru, sau scorus de munte. Fructele acestui arbust sunt deosebit de nutritive. [detalii]

Miraculoasele fructe goji

Goji este un fruct mic de culoare rosie, originar din Asia, extrem de faimos pentru efectele miraculoase pe care le are asupra sanatatii, fiind numit pe buna dreptate fructul tineretii si al longevitatii. [detalii]