Raluca Garbea

Ceai din seminte de mac - Principalele beneficii pentru sanatate

Ceaiul din seminte de mac a fost consumat de mii de ani pentru numeroasele sale beneficii, inclusiv capacitatea de a calma durerea, a linisti nervii, a preveni stresul gastric, a reduce tensiunea arteriala si a imbunatati starea de spirit. [detalii]

Importanta alimentatiei sanatoase in timpul sarcinii

Un stil de viata sanatos si o alimentatie corecta sunt foarte importante in timpul sarcinii. Impreuna cu analizele si programarile in mod periodic la medic, o femeie insarcinata trebuie sa aiba mare grija de nevoile sale nutritionale. [detalii]

Afte - Cauze si simptome

Aftele bucale, cunoscute si sub numele de stomatita aftoasa, reprezinta niste formatiuni mici care apar in cavitatea bucala, mai exact: pe limba, la baza gingiilor, pe suprafata interna a buzelor sau pe cea a obrajilor, in cerul gurii. [detalii]

Ceaiul negru si beneficiile sale pentru organism

Ceaiul negru reprezinta una dintre cele mai populare bauturi din lume, iar aproximativ 80% din oameni consuma acest sortiment de ceai. [detalii]

Alimente care te ajuta sa te odihnesti mai bine

Somnul are un rol foarte important pentru a te putea bucura de o viata sanatoasa. [detalii]

Cele mai bune surse de antioxidanti

Te simti uneori lipsit de energie? Este posibil ca organismul tau sa aiba nevoie de o cantitate mai mare de antioxidanti. [detalii]

Piersici - Principalele beneficii pentru sanatate

Piersicile aduc numeroase beneficii pentru sanatate, fiind, in acelasi timp, delicioase! [detalii]

4 tipuri de activitati fizice recomandate persoanelor cu diabet

Exercitiile fizice sunt excelente pentru persoanele cu diabet zaharat deoarece le ajuta sa traiasca vieti mai sanatoase, mai sigure si mai bune. Persoanele cu diabet trebuie sa faca aproximativ 30 de minute de exercitii fizice la o intensitate moderata, cel putin de cinci ori pe saptamana. [detalii]

Apa minerala si beneficiile sale pentru sanatate

Apa minerala este benefica organismului, insa doar in cantitati limitate. [detalii]

Cum poti scapa de starile de anxietate

Persoanele care se confrunta cu stari de anxietate duc o lupta permanenta cu aceasta afectiune, care poate interfera cu indeplinirea activitatilor cotidiene. [detalii]