Informatii si sfaturi care iti vor creste pofta de viata

5 metode simple pentru a combate astenia de primavara

Oboseala, tonusul scazut, lipsa puterii de concentrare, nervozitatea, insomnia, senzatie de ameteala si slabiciune in tot corpul sunt semnele specifice asteniei de primavara. Pentru a combate aceste stari neplacute, dr. Tudor Ciuhodaru de la Spitalul Clinic Judetean "Sfantul Spiridon" din Iasi recomanda o alimentatie corespunzatoare, cura de vitamine, odihna corespunzatoare, corelata cu miscare in aer liber. [detalii]

Ceaiul verde imbunatateste memoria

Ceaiul verde are numeroase proprietati benefice pentru sanatate, iar studii recente cercetari au descoperit ca imbunatateste memoria si capacitatea de concentrare. De asemenea, ceaiul poate fi util in prevenirea instalarii diabetului de tip I, scade riscul de infarct si protejeaza impotriva cancerului si a bolilor cardiovasculare. [detalii]

Cum sa mentii fericirea in relatia de cuplu

Pentru a imbunatati relatia de cuplu, exista mai multe trucuri, foarte simple, la care puteti apela. Daca vreti sa dati un impuls relatiei in care va aflati de mai mult timp, iata ce trebuie sa faceti: [detalii]

Cum influenteaza tabletele si smartphone-urile somnul copiilor

Autorii unui studiu american spun ca lumina albastra emisa de dispozitivele electronice perturba ciclul natural al somnului. De asemenea, expunerea la acest tip de lumina duce la incetarea productiei de melatonina, un hormon care regleaza trecerea organismului din starea de veghe in cea de somn. [detalii]

De ce nu este bine sa te imprietenesti cu doctorii

Potrivit unui efectuat asupra a 338 de oncologi cu varsta sub 40 de ani, peste 60% dintre medicii participanti considera dificila comunicarea vestilor rele pacientilor pe care ii plac. [detalii]

Top 10 alimente excelente pentru memorie

Anumite alimente pot influenta in mod pozitiv performantele intelectuale, capacitatea de concentrare si gandirea. Prin continutul de acizi grasi omega 3, vitamine din complexul B, sunt recomandate pentru buna functionare a memoriei. [detalii]

Motive pentru care ar trebui sa bei in fiecare seara cacao cu lapte

Laptele cu cacao este o bautura ideala in anotimpul rece, care ajuta la buna functionare a creierului, incetinind, in acelasi timp, si procesul de imbatranire a organismului. [detalii]

Credeai ca stii totul despre cafea? Iata 11 lucruri surprinzatoare!

Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume, avand un impact pozitiv asupra memoriei. In fiecare dimineata ne incanta cu aroma ei si ne ofera energia pentru a face fata intregii zile. [detalii]

7 alimente pentru o respiratie proaspata

Anumite alimente neutralizeaza acizii care cauzeaza respiratie urat mirositoare. Sa vedem care sunt acestea. [detalii]

Ceaiul Oolong, bautura care te racoreste pe timp de vara

Ceaiul oolong, originar din provincia Fujian din China are un gust mai puternic decat ceaiul verde. Unul dintre cele mai importante efecte consta in faptul ca ajuta la scaderea greutatii corporale. Cuvantul "oolong" inseamna "dragon negru". [detalii]