Stil de viata sanatos

4 motive sa mananci avocado. Proprietatile lui te vor surprinde

De ce trebuie sa mananci avocado? Pentru ca are in compozitia sa antioxidanti (care intarzie procesul de imbatranire a organismului), grasimi bune (scad nivelul de colesterol), fibre (ajuta tranzitul intestinal), vitamine si minerale (pentru oase sanatoase si pentru buna funtionare a sistemului vascular). [detalii]

Portocalele si beneficiile uimitoare pentru sanatatea ta

Portocalele contin vitamina C, betacaroten, luteina, nutrienti importanti pentru buna functionare a organismului. [detalii]

5 verdeturi de primavara care iti detoxifica organismul

Verdeturile de primavara (leurda, urzica, stevia, untisorul, spanacul, urzicile, salata verde etc) fortifica organismul si ajuta la eliminarea toxinelor. Consuma-le pentru o sanatate de fier! [detalii]

6 legume pentru o dieta sanatoasa si echilibrata

Legumele contin nutrienti de care organismul uman are mare nevoie. Sunt remineralizante, tonifica organismul si ajuta digestia, combat bolile cardiovasculare si cancerul. In randurile de mai jos, iata 6 legume care nu trebuie sa iti lipseasca din dieta: [detalii]

Top 4 fructe care iti revitalizeaza organismul

Cel mai bun moment sa mananci fructe este dimineata, pe stomacul gol, pentru ca acestea iti furnizeaza un plus de energie. Un alt sfat de care este bine sa tii cont: nu combina niciodata fructele dulci (mango, banane, papaya, curmale, fructe confiate, smochine) cu cele acide (grapefruit, clementine, kiwi, lamai, mandarine, rodii, portocale). [detalii]

Ceaiul alb si proprietatile sale vindecatoare

Ceaiul alb este preparat din frunzele si mugurii plantei numita Camellia sinensis. La fel ca ceaiul verde si negru, are multe proprietati vindecatoare si ajuta la mentinerea sanatatii. Contine mai putina cofeina decat celelalte doua. [detalii]

Secretele persoanelor care isi mentin silueta toata viata

Cercetatorii de la Cornell University au realizat un studiu pentru a afla care sunt secretele persoanelor care raman suple toata viata. [detalii]

Lamaile, ideale pentru revigorarea organismului

Lamaia contine vitamina C, fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu si zinc si are proprietati antiseptice, antiinflamatorii, antioxidante si anticancerigene. [detalii]

Scapa de kilogramele in plus cu ceai de soc!

Ceaiul de soc este recunoscut pentru proprietatile sale de detoxifiere. Este aromat si poate fi consumat neindulcit, cald sau rece. [detalii]

Ce este si cum se previne infectia cu bacteria E.coli

E. coli este o bacterie larg raspandita in natura, care se gaseste in mod normal in intestinul omului si animalelor. Majoritatea bacteriilor care apartin acestui gen sunt inofensive, insa exista tipuri de E. coli implicate in producerea de boli diareice si de infectii urinare. Prezenta acestei bacterii in apa indica poluarea acesteia si trebuie evitat consumul pentru baut si prepararea hranei. [detalii]