Stil de viata sanatos

Cat de nociva este maioneza din comert

Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat din marile structuri comerciale (hipermarketuri/supermarketuri) 17 tipuri de maioneza, in vederea realizarii unui studiu prin care sa atraga atentia in ceea ce priveste continutul acestor produse si potentialele efecte asupra sanatatii consumatorilor. [detalii]

La ce sa fim atenti cand cumparam peste si produse din peste

Specialistii ANPC ne recomanda sa fim foarte atenti cand cumparam peste, preparate preambalate sau conserve. Iata cateva informatii care vin in sprijinul unei alegeri corecte pentru sanatatea noastra. [detalii]

Peste 80% din produsele BIO contin aditivi alimentari

Cand vine vorba de alimentatie, este foarte important sa cunosti ingredientele produselor pe care le consumi zilnic. Acestea trebuie sa furnizeze organismului nutrienti esentiali pentru a functiona corespunzator. [detalii]

Bolnavii de cancer duc lipsa de medicamente

Cezar Irimia, Presedintele Federatiei Asociatiilor Bolnavilor de Cancer (FABC), sustine ca pacientii bolnavi de cancer se confrunta din nou cu lipsa unor medicamente esentiale in tratamentul lor. Sansele de supravietuire sunt mult mai mici daca nu urmeaza aceste tratamente. [detalii]

Ce mancam in perioada postului?

In Postul Pastelui este esential sa avem o dieta bogata in vitamine, minerale, fibre, proteine si acizi grasi omega 3. Toti acesti nutrienti ajuta la intarirea sistemului imunitar, ne ofera energie si vitalitate, stimuleaza digestie, imbunatatesc memoria si capacitatea de concentrare. [detalii]

Rolul magneziului in buna functionare a organismului

Magneziul este un mineral indispensabil sistemului muscular si nervos. In perioadele solicitante, in care nivelul de stres este la cote maxime, este esential sa consumam legumele verzi (spanac, varza sau broccoli), peste, alune, avocado, banane, seminte si nuci. [detalii]

Top 8 beneficii ale semintelor de dovleac

Semintele de dovleac sunt bogate in minerale (calciu, magneziu, potasiu, zinc, fier, cupru, mangan), vitamine (A, E complexul B), proteine, acizi grasi esentiali. Sunt foarte apreciate in medicina naturista, fiind recomandate pentru beneficiile lor remineralizante si vitaminzante. [detalii]

Salamul si crenvurstii, in topul preferintelor romanilor

Potrivit unui studiu realizat de compania de cercetare Mercury Research, 82% din populatia urbana a Romaniei este consumatoare de mezeluri. Rezultatele studiului releva ca 4 din 5 romani cumpara frecvent astfel de produse. [detalii]

Alimente care ne ingrasa parul

Alimentatia joaca un rol important pentru podoaba capilara. Regimul alimentar nesanatos (mezelurile, fast-foodul, bauturile carbogazoase), stresul, anxietatea, poluarea, modificarile hormonale fac parul sa devina mai gras. Excesul de sebum ofera parului un aspect neingrijit, imbacsit si lipsit de stralucire. Discutam astazi despre ce alimente trebuie sa evitam pentru a avea un par frumos si sanatos. [detalii]

Ciocolata neagra si avantajele pentru sanatatea noastra

Ciocolata neagra contine flavonoizi, compusi care protejeaza organismul de efectele radicalilor liberi. Cu cat ciocolata este mai bogata in cacao, cu atat contine o cantitate mai mare de flavonoizi. [detalii]