Stil de viata sanatos

Ingrediente pe care este bine sa le ai intotdeauna in casa

Indiferent daca esti vegetarian sau nu, exista anumite ingrediente pe care este bine sa le ai intotdeauna in casa. Nu doar pentru situatii urgente, ci si pentru a reusi sa pregatesti cu usurinta retete noi pe care le descoperi pe internet sau doar pentru a gati ceva clasic de care iti este pofta sa mananci la pranz. [detalii]

5 beneficii ale consumului de lapte cu cereale la micul dejun

Micul dejun este o masa importanta peste care nu trebuie sa trecem niciodata, pentru ca iti ofera energie si voie buna pentru intreaga zi. Exista multe variante de mic dejun sanatos, iar laptele cu cereale se numara printre acestea. [detalii]

3 motive sa renunti definitiv la carne

Incerci sa mananci mai sanatos si vrei sa renunti si la carne, insa nu stii daca este cea mai buna decizie? In acest articol vom comenta 3 dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui sa nu mai folosesti carnea in alimentatia de zi cu zi. [detalii]

5 cazuri in care NU este bine sa mananci nuci caju

Caju este un produs extrem de sanatos care ar trebui sa faca parte si din alimentatia ta de zi cu zi. Exista insa anumite cazuri in care nu este indicat sa consumi acest aliment. [detalii]

10 cauze ale ingalbenirii dintilor si ce poti face in acest sens

Un zambet frumos inseamna dinti frumosi, albi si sanatosi. Daca te speli regulat pe dinti, folosesti ata dentara si apa de gura, dar acestia tot au o culoare galbena, trebuie sa stii ca exista mai multe cauze care pot modifica culoarea lor. [detalii]

Variante verificate de inlocuitori alimentari pentru oua

Persoanele care NU consuma alimente de origine animala trebuie totusi sa inlocuiasca aceste produse cu alte ingrediente, pentru a reusi sa aduca organismului toti nutrientii de care are nevoie. In acest articol vom discuta despre variantele verificate de inlocuitori pentru oua. [detalii]

Paste cu legume pentru calorii cat mai putine

De cele mai multe ori persoanele care urmeaza o cura de slabire incearca sa evite pastele pe cat posibil. Acest aliment nu este neaparat foarte caloric, insa in combinatie cu carne sau cu alte ingrediente poate sa contribuie in mod esential la cresterea numarului de kilograme. [detalii]

Levantica. Cum sa o folosesti impotriva stresului

Nu mai este o mirare ca in ziua de astazi toata lumea este stresata. Un job cu pretentii, colegi irascibili, facturi de platit si o viata sociala din ce in ce mai greu de mentinut sunt doar cateva dintre motivele care iti cauzeaza aceasta stare. [detalii]

4 sfaturi pentru a scapa de grasimea de pe coapse

Grasimea, in general, nu este nici sanatoasa, dar nici aspectuoasa. Asa ca cele mai multe persoane vor sa scape de ea cat mai repede posibil, in special de cea din zona coapselor. De cele mai multe ori apare atunci cand punem cateva kilograme in plus, insa poti scapa rapid de ea daca tii cont de cateva sfaturi simple. [detalii]

3 semne prin care recunosti ca fructul de avocado este stricat

Avocado este un aliment extrem de sanatos si a inceput sa faca parte din dieta multor persoane. Poate fi consumat atat in salate, ca dressing, cat si ca ingredient principal in multe retete bio si nu este greu de inclus in alimentatie. [detalii]