Stil de viata sanatos

Tincturi cu care poti slabi 5 kilograme intr-o luna

Daca vrei sa slabesti in mod cat mai natural, insa nu vrei sa renunti drastic la mancare, poti sa folosesti, alaturi de o dieta echilibrata, si tincturile din plante. [detalii]

3 sfaturi prin care iti poti regenera ficatul

Ficatul este un organ extrem de important pentru functionarea optima a organismului nostru. Din pacate insa acesta absoarbe toate toxinele din corp atunci cand filtreaza sangele si uneori se poate imbolnavi. [detalii]

Tipuri de exercitii cardio pe care le poti face in parc

Pentru ca afara temperatura a crescut deja considerabil si este perfecta pentru a iesi la o alergare in parc, iti prezentam si alte exercitii de tip cardio pe care le poti face in aer liber si care iti vor reda o stare de bine. [detalii]

5 sfaturi practice pentru a consuma mai putina sare

Pentru a evita eventualele afectiuni cardiace, tensiunea arteriala sau problemele la rinichi si multe alte boli care pot aparea din cauza excesului de sare, trebuie sa reduci consumul acestui ingredient. [detalii]

5 lucruri pe care nu le stiai despre ciocolata neagra

Ciocolata neagra se numara printre cele mai delicioase deserturi din lume si poate fi folosita ca ingredient principal in diferite retete de prajituri si souffle-uri. Cu siguranta si papilele tale gustative s-au bucurat cel putin o data de gustul minunat al acestui produs. [detalii]

De ce nu reusesti sa slabesti chiar daca mananci sanatos

Ai inceput de ceva timp o cura de slabire sanatoasa, insa nu vezi deloc rezultate imbucuratoare? Iti prezentam in continuare 3 motive principale din cauza carora nu reusesti sa dai jos kilogramele acumulate in plus. [detalii]

Cum sa introduci semintele in alimentatia zilnica

O alimentatie sanatoasa inseamna sa consumi produse cat mai variate, proaspete si din toate categoriile piramidei alimentare. Ideal ar fi sa introduci si semintele in meniul de zi cu zi. Sunt satioase si contribuie la starea ta de bine. [detalii]

3 ceaiuri care trateaza durerile de cap

Durerile de cap sunt afectiuni destul de des intalnite si chiar daca multe persoane nu le baga in seama, ele ar putea ascunde boli mai grave. Daca durerea nu trece in cateva ore, ar fi bine sa consultati un specialist. [detalii]

4 afectiuni care pot fi tinute sub control cu ajutorul ceaiului de catina

In ultimele decenii catina a inceput sa fie din ce in ce mai folosita pentru a trata in mod natural diferite afectiuni si boli. Poate fi regasita sub forma de ceai, pastile, pulbere, tinctura sau ulei. Daca esti adeptul consumului de ceaiuri, ar fi bine sa il introduci si pe cel de catina in rutina ta zilnica. [detalii]

5 situatii in care nu trebuie sa consumi alimente iuti

Este foarte cunoscut faptul ca daca mananci alimente iuti in cantitati moderate organismul tau va fi mai sanatos. Insa exista anumite situatii in care trebuie sa renunti la consumul acestor produse, fie doar si pentru o durata scurta de timp. [detalii]