4 alimente pe care sa le incluzi in alimentatia ta in acest sezon racoros

Toamna este un anotimp potrivit in care sa alegi sa mananci sanatos si nutritiv. Dupa o vara calduroasa, in care inghetata, pepenele, salatele proaspete si legumele de sezon au facut parte din meniul tau, odata cu sosirea toamnei, acesta va suferi cateva schimbari. Fructele si legumele de vara vor fi inlocuite cu cele de toamna, fiind anotimpul ideal pentru supe-crema si salate calde. [detalii]

3 retete simple cu pepene rosu pentru zilele de vara

Consumul de pepene rosu vara este minunat, atat pentru ca te va revigora si racori atunci cand este foarte cald, dar si pentru ca va contribui la hidratarea organismului tau. In plus, pepenele rosu mai are si alte beneficii pentru sanatate. [detalii]

7 beneficii ale consumului de seminte de pepene

Pepenii sunt deliciosi si reprezinta o gustare ideala pe vreme de canicula. Sunt racoritori si pe deasupra contin vitamine si minerale. Insa trebuie sa stii ca si semintele lor au cateva beneficii surprinzatoare. [detalii]

Smoothie-uri cu pepene rosu, pentru vara. 3 combinatii delicioase

Medicii ne sfatuiesc sa consumam vara cat mai des apa sau sucuri naturale, milkshake-uri si shake-uri. [detalii]

Retete de smoothie cu pepene rosu si galben

Temperaturile extrem de ridicate din timpul verii ne fac sa ne dorim bauturi cat mai reci si fresh, fructate. In aceasta perioada este ideal sa consumam mai des pepene, atat rosu cat si galben. [detalii]

Semne prin care recunosti ca pepenele galben este copt si dulce

Pepenele galben este un deliciun culinar. Asemanator la gust cu bananele foarte coapte, acest tip de pepene este inmiresmat si are o savoare aparte daca stii sa il alegi atunci cand mergi la cumparaturi. [detalii]

Pepenele rosu- 6 beneficii pentru organism

Pepenele este unul dintre cele mai sanatoase fructe si poate fi consumat si atunci cand tii dieta, deoarece contine o cantitate foarte mare de apa. [detalii]

Pomelo - un citric care ascunde multe proprietati miraculoase

Pomelo este unul dintre cele mai mari citrice, avand marimea unui pepene galben. Daca iti plac citricele, atunci trebuie neaparat sa incerci pomelo, un fruct din ce in ce mai cunoscut in ultimii ani. Pe langa gustul dulce-acrisor, te poti bucura si de proprietatile sale asupra sanatatii. [detalii]

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

Pepenele rosu ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Pepenele galben, beneficii pentru sanatate

Pepenele galben este delicios si are multiple beneficii pentru sanatate. Datorita continutului mare de apa, pepenele galben este un bun detoxifiant, avand proprietati diuretice si revigorante. De asemenea, stimuleaza digestia si apetitul. Prin actiunea diuretica, laxativa si detoxifianta, este recomandat in caz de anemie, constipatie, guta, reumatism, calculi renali, probleme ale vezicii urinare si boli de piele, cum ar fi acneea si eczemele. [detalii]