Stil de viata sanatos

3 ceaiuri din plante medicinale pentru durerile de stomac

Potrivit Asociatiei Americane de Nutritie, peste 70 de milioane de persoane din SUA sufera de arsuri de stomac, balonare, greata, varsaturi. Multe dintre aceste probleme de sanatate sunt asociate cu alimentele procesate care contin gluten si indulcitori sintetici, substante care dezechilibreaza flora intestinala. Sau aceste probleme pot aparea si din cauza faptului ca mancam prea repede. [detalii]

Top 5 cele mai bune ceaiuri pentru slabit

Ceaiurile din plante medicinale sunt un ajutor de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Datorita substantelor continute, accelereza metabolismul, cresc masa musculara si stimuleaza digestia. [detalii]

14 motive pentru a bea dimineata apa plata cu lamaie

Pentru imbunatatirea starii generale de sanatate, apa cu lamaie este solutia ideala. Bauta dimineata, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de micul dejun, are efecte benefice asupra organismului. Afla in randurile de mai jos de ce este bine sa-ti incepi ziua cu un pahar de apa plata cu lamaie! [detalii]

Mancam fructe inainte sau dupa masa? Reguli pe care trebuie sa le stii

Se stie ca fructele ne ofera vitamine, minerale si fibre, substante nutritive de care organismul are nevoie pentru indeplinirea functiilor vitale. Vom descoperi impreuna, prin randurile de mai jos, cand este indicat sa mancam fructe: inainte sau dupa masa? [detalii]

Cat de important este fierul pentru sanatatea ta

Fierul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului si pentru starea generala de sanatate. Ajuta la formarea hemoglobinei si transporta oxigenul de la plamani la tesuturi. Trebuie stiut ca imbunatateste capacitatea de concentrare si iti ofera enrgia de care ai nevoie pentru a-ti desfasura activitatile zilnice. [detalii]

Dr. Oz: Ce substante toxice se ascund in pastilele de slabit

Producatorii pastilelor de slabit promit o scadere drastica in greutate intr-o perioada scurta de timp. Te-ai intrebat vreodata daca acestea te ajuta sa iti mentii silueta si pe termen lung? Sau care sunt efectele adverse? Afla de la Dr. Oz care sunt substantele toxice pentru organism! [detalii]

Ceaiul de anason, remediu naturist pentru dureri abdominale

Planta aromata, originara din regiunile mediteraneene, este o sursa excelenta de vitamina C, calciu, fier, zinc si potasiu. Ceaiul de anason se recomanda pentru calmarea colicilor, laringita, astm bronsic, astenie nervoasa, tulburari menstruale, paraziti intestinali. Este un remediu naturist ce contribuie la buna functionare a aparatului digestiv. [detalii]

Lamaia: 11 intrebuintari mai putin cunoscute

Apreciata pentru aroma sa inconfundabila, lamaia este folosita cu succes in bucatarie pentru salate, prajituri, sosuri, ceaiuri sau limonade. Pe langa acestea, poate avea mai multe intrebuintari la care nu te-ai fi asteptat. Datorita proprietatilor antiseptice si antibacteriene poate inlocui cu succes produsele de curatare din comert. [detalii]

Nucile previn diabetul zaharat

Potrivit expertilor, datorita continutului de fibre, nucile incetinesc eliberarea glucozei in sange, regland astfel nivelul de zaharuri din organism. Pentru a ajunge la aceasta concluzie cercetatorii au realizat numeroase studii. [detalii]

Avantajele si dezavantajele consumului de bere

Berea se prepara din 4 ingrediente naturale: apa, drojdie de bere, hamei si malt. In general, are 5% alcool, dar unele firme produc si bere cu alcool intre 0 si 5%. Descopera mai jos avantajele si dezavantajele consumului de bere! [detalii]