Stil de viata sanatos

5 strategii eficiente pentru a face fata mai usor situatiilor stresante

In ziua de astazi nu exista persoana care sa nu aiba parte deloc de situatii stresante, indiferent de context: la munca, acasa, la scoala, etc. Desi este cat se poate de normal sa apara si asemenea momente, totusi, ele nu trebuie sa devina o obisnuinta. [detalii]

Ventilatia cu recuperare de caldura: un pas inainte spre un microclimat mai sanatos!

In lumea agitata in care traim, sanatatea noastra si a celor dragi devine din ce in ce mai importanta. Fie ca este vorba despre mancare sanatoasa, exercitii fizice sau ingrijirea adecvata a corpului nostru, ne straduim mereu sa fim in forma si sa ne mentinem starea de bine. [detalii]

Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie?

Ce beneficii poate oferi tratamentul de profilaxie? [detalii]

5 moduri in care parfumurile pot contribui la o stare emotionala mai buna

Pentru a-ti pastra sanatatea fizica si emotionala intr-o lume atat de agitata si plina de stres este esential sa mentii o stare interioara echilibrata. Parfumurile nu sunt doar accesorii pentru frumusete, ci ele pot fi si instrumente eficiente pentru a imbunatati starea de spirit si pentru a sustine echilibrul interior. [detalii]

3 retete simple cu pepene rosu pentru zilele de vara

Consumul de pepene rosu vara este minunat, atat pentru ca te va revigora si racori atunci cand este foarte cald, dar si pentru ca va contribui la hidratarea organismului tau. In plus, pepenele rosu mai are si alte beneficii pentru sanatate. [detalii]

3 sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa vara

Vara este momentul in care avem nevoie de mai multa energie si hidratare, avand in vedere ca temperaturile cresc si ne putem simti mai molesititi decat de obicei. [detalii]

Cum sa ai grija de pielea ta. 3 lucruri pe care sa NU le faci cand mergi la plaja

Vara este momentul prielnic sa mergi la plaja, sa te bronzezi si sa mananci porumb fiert si alte fructe de sezon in timp ce stai linistit pe senzolg. Trebuie totusi sa stii ca exista anumite lucruri pe care NU trebuie sa le faci cand esti la mare, daca vrei sa ai grija de pielea ta. [detalii]

3 ceaiuri revigorante care te vor racori in timpul verii

Vara temperaturile cresc foarte mult si atmosfera devine apasatoare, mai ales cand iesim din casa la orele amiezii. [detalii]

Cum sa iti ingrijesti acasa arsurile solare minore

Atunci cand mergem la plaja tindem sa stam la soare la ore nepotrivite sau sa nu folosim produse de protectie si astfel cresterm riscul sa ne ardem pielea. [detalii]

4 lucruri pe care sa nu le faci la o prima intalnire

Prima intalnire poate fi un moment pe cat de placut, pe atat de stresant pentru anumite persoane care sunt mai timide. Si pentru ca la o prima intalnire oamenii isi formeaza o parere despre tine, cu totii vrem sa lasam o impresie placuta. [detalii]