Salata fresh cu vinete, linte si iaurt pentru vara
Ce poate fi mai gustos si mai racoritor vara decat o salata fresh? [detalii]
TOP alimente greu de digerat. Ce produse sa eviti pe timpul verii
Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea noastra si de aceea trebuie sa fim atenti atunci cand ne „construim” meniul de zi cu zi. Anumite produse sunt mai greu de digerat, chiar daca nu ai probleme cu stomacul. [detalii]
6 sfaturi pentru a reduce consumul de mancare fast-food
Nu mai este o noutate faptul ca foarte multi tineri tind sa aleaga mancarea fast-food in locul preparatelor de casa, care sunt mai sanatoase. [detalii]
Ce sa mananci la micul dejun cand esti pe fuga
Micul dejun este o masa peste care nu ar trebui sa trecem niciodata, insa de foarte multe ori timpul ne preseaza si nu reusim sa mancam nimic de dimineata. [detalii]
Mic dejun de post. 3 idei surprinzatoare
Micul dejun este o masa importanta peste care nu trebuie sa sarim niciodata, nici macar atunci cand tinem post. Micul dejun de post poate fi chiar la fel de delicios ca cel obisnuit, nu ai nevoie decat de putina imaginatie. [detalii]
Hummus la micul dejun. Cu ce alimente il puteti combina
Hummusul este un preparat care merita inclus mai des in alimentatie. Contine o cantitate ridicata de proteine, dar si carbohidrati necesari pentru a avea energie pe tot parcursul zilei si poate fi introdus cu usurinta la micul dejun. [detalii]
5 greseli de alimentatie care te impiedica sa slabesti
Tii cure drastice si nu observi nicio diferenta? Te-ai intrebat vreodata de ce nu reusesti sa slabesti? De cele mai multe ori acest lucru se intampla din anumitor greseli de alimentatie pe care nu le observi, dar care te impiedica sa dai jos kilogramele in plus. [detalii]
6 produse care sa NU lipseasca din alimentatia ta
Nu exista o dieta perfecta pentru toata lumea. Alimentatia de zi cu zi trebuie personalizata in functie de fiecare persoana. [detalii]
Tipuri de alimente pe care sa le consumi pentru o dieta sanatoasa
Pentru a dieta sanatoasa este recomandat sa renunti la anumite produse cat poti de des, in timp ce altele nu trebuie sa lipseasca din meniul tau. [detalii]
Smoothie-uri delicioase si sanatoase pentru toamna aceasta
Smoothie-urile pot fi preparate in orice moment al zilei, in special atunci cand ai nevoie de energie. Sunt extrem de sanatoase si pot inlocui cu succes sucurile carbogazoase sau alte tipuri de bauturi mai nocive. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
