TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 motive sa consumi arahide zilnic

Daca esti iubitor de arahide si te-ai intrebat vreodata daca este bine sau nu sa consumi zilnic acest aliment, noi iti vom oferi un raspuns satisfacator. O alimentatie bogata in arahide contribuie la starea de sanatate a organismului tau si iti aduce suficiente beneficii incat sa nu renunti la aceasta. [detalii]

Este untul de arahide bun pentru sanatate?

Te-ai intrebat vreodata daca untul de arahide este bun pentru sanatate? Descopera in articol ce beneficii ofera pentru organism. [detalii]

Cele mai bune alimente pentru pierderea in greutate

Iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, insa nu reusesti? Exista alimente care sprijina pierderea in greutate, cum ar fi: cartofi, orez, fructe exotice, nuci, banane, oua si avocado, printre altele. [detalii]

Untul de arahide - Top 4 beneficii pentru sanatate

Untul de arahide ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: previne aparitia diabetului si a bolilor de inima si controleaza boala Alzheimer. De asemenea, ajuta la scaderea hipertensiunii arteriale. [detalii]

Alimente care te ajuta sa iei in greutate!

O greutate sub cea normala poate duce la numeroase probleme de sanatate, asadar trebuie sa stii ce alimente te ajuta sa ajungi la o greutate sanatoasa pentru organismul tau. [detalii]

Uleiurile si temperatura lor de gatire

Cele mai cunoscute si folosite uleiuri in bucataria romaneasca sunt cele de floarea-soarelui, masline, soia, porumb, rapita, palmier, in, canepa, migdale, arahide, nuca, dovleac, cocos, struguri, susan. [detalii]

Nucile: beneficii extraordinare pentru sanatatea ta

Nucile fac parte din familia oleaginoaselor, la fel ca si alunele, migdalele, fisticul, arahidele. Persoanele care includ zilnic in dieta nucile, alunele sau migdalele au un risc mai mic de a suferi de boli cardiovasculare, diabet si cancer. [detalii]

Pasta miso, un condiment minune

Acest condiment unic, specific bucatariei traditionale japoneze, are o reala valoare nutritiva si multiple calitati vindecatoare. Miso este consumat inca din secolul al VII-lea de catre calugarii budisti. Are o consistenta asemanatoare untului de arahide, fiind o pasta realizata din combinarea boabelor de soia cu orz, orez, drojdie, sare si apa. [detalii]

Atentie la alimente organice, care pot dauna sistemului digestiv

Eticheta de " organic " pe produsele alimentare ofera oamenilor siguranta ca mancarea este sanatoasa, gustoasa si buna. Desi este adevarat ca alimentele organice sunt cultivate fara utilizarea substantelor chimice, cum ar fi pesticidele, spre deosebire de alimentele care sunt cultivate cu metodele traditionale, iar acest fapt le face mai sanatoase, insa chiar si aceste alimente pot crea uneori, oamenilor probleme intestinale. Iata cateva alimente bio care va pot crea probleme intestinale. [detalii]